在学习中成长、在成长中突破

在学习中成长、在成长中突破

文/暖阳君

在学习中成长、在成长中突破

01寻找适合自己的环境成长

自从去年下半年开始在学习成长小组学习以来，我深刻的感觉到自己理论知识的贫乏。在这里，一开始有18个同学，大家自我介绍，自我剖析，每个人说自己的家庭，成长经历，接纳自己，使自己得到成长。

在老师的引导下，开始了心理咨询的旅程，一些有心理困扰的大学生在我们这些咨询师实习生的助人自助的合作中，也得到了成长。

02理论学习使我意识到自己的知识空缺

当我们小组开始弗洛伊德理论的学习，我之前只是知道，弗洛伊德的潜意识和意识，探索自己潜意识中的人格因素。本我，自我，超我以及它们所遵循的原则。

在现代社会，我们每个人都忙忙碌碌，被各种事务裹挟着，被各种信息，媒体围绕着，行色匆匆，追求着效率与成功。

而当你手捧一本高质量的图书，徜徉在心理治疗大师们的思想之中，沉浸在心理治疗知识的海洋之时，你会体验到身心的澄澈，心智的愉悦，智慧的提升。

03精神分析心理治疗的核心是“分析”。

无论是弗洛伊德时代的让病人去自由联想，还是现代的理论家们把注意的焦点转向个体生长和经历的环境，都是在细致入微的了解和展示个体的内部世界，将那些模糊不清的体验细化，将许多片段的回忆组织起来，并赋予能用语言描述出来的意义。

分析的过程也是理解的过程，而分析的最终目标是把那些细化了的体验归类，整理，这个过程就是整合。

所以由此我们知道，我们的心里冲突常常发生在爱与恨，好与坏，是与非，追求名利与超凡脱俗等之间。

在学习的路上，我愿倾注自己业余时间，学习，实践，成长。在小组成长中，努力做最用心的一个，虚心加勤奋。

时间宝贵，努力珍惜；知识很多，尽心学习；选择好书，沉淀心灵。