和小伙伴一起记录时间#Week 4#

作者: 想到就去做吧 | 来源:发表于2018-03-19 13:56 被阅读0次

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week 4

本周的计划完全被打乱了，原本听到说放假一周，就能好好休息一下了，结果，是个乌龙事件。可能心态完全不同了，加上最近什么事情都碰上了，还是都是特别棘手的，于是大脑处于本能反应，就会选择遗忘、逃避、不去面对。

从图表可以看到，记录的第三周还是有大部分时间都在睡觉，并且“绿色时间支出”特别少，或者说本周基本上没有去看书、学习；关于工作，可以看到“深色时间支出”和“红色时间支出”（开车）基本上持平，因此可以看出，工作基本上是一半在路上，另一半时间才真正在工作岗位。

再细想，因为最近已经两个周末没有休息了，一直在不停地做事、工作、处理各种事物，但是都没有处理好，感觉自己的极限已经几乎达到了。能够发现我内在的动力很少，很欠缺。因此，这个星期也选择了出来旅游三天放松一下，可能这样才能重新找回节奏。因为休息这个事情经过这一小段时间看起来非常必须，不然一个不太清醒的头脑只会让正在处理的事情朝着相反的方向发展。

如果有战友看到我这篇文章了，希望能够给我几条建议，关于如何处理处于低谷的状态。我也想用尽全力去改变自己的心态，但是发现我还是做不到。希望听到你们的想法。