#自律4#自律，从记录时间开始

#自律4#自律，从记录时间开始

什么是时间，时间就是你的一分钟一小时一天直到你的一生，可以说从我们走向世界到离开世界时间是唯一一直陪我们走过的朋友了，但是因为我们对这个朋友的不上心，所以它开始闹小脾气了，怎样才能让它消消气呢？让我们从观察它记录它开始吧。

1、什么是时间的记录？

时间的记录就是你把你的一天24小时发生的事情记录下来，在这24小时你做了什么花费了多少时间都转化为文字，这就是时间记录了。通俗的说就是把时间记录当做你在记录自己的收支在账本上，其实时间就是我们的一笔财富。

2、为什么要记录时间？

柳比歇夫《奇特的一生》中很好的为我们解答了这个问题。他对时间巨细无遗的记录改变了他的生活改变了他的人生，让他做了一件件自己都无法想象的事情，最后成为了一个奇特的一生。

所以如果你想要去改变现有的生活，想要去拥有更多掌握更多的知识技能，过好自己的每一天，那么你就从时间记录开始吧

3、怎样进行事件记录

最简单的办法是将自己一天写在纸上，然后去观察分析。或者也可以一些APP去记录。比如24金币、aTimeLogger都是不错的记录时间的APP。

4、时间记录了就好了吗？

不不不，把你的一天时间记录下来只是第一步，接下来就要进行时间分析了。把你的记录表进行分类，比如学习类、阅读类、工作类、睡觉、娱乐、用餐、运动和碎片类，看看在哪一块自己花费的时间较多，如果有一块区域中你花费了过多的时间（比如娱乐），你就可以调整自己的时间安排，把这部分的时间压缩用来安排其他的事件，反之亦然。这样你不仅知道了自己一天是怎么度过的，而且会有的放矢，根据自己的实际情况和需求安排自己的时间，这样你就能掌握时间，和时间做朋友了。

如果你觉得这样一直记录很麻烦，如果环境不会发生大变化两周就可以了，做完时间记录你会发现，在做计划清单时会更合理、执行过程会更顺利，而且当你控制不住自己打开王者荣耀时想到自己的记录时间表就会放下手机或者控制游戏时间了。让我们一起去记录我们的时间，自律，从记录时间开始。

今天你记录时间了吗？

#自律4#自律，从记录时间开始