一 不要 自艾自怜
表现为
a夸别人，嫌弃自己某些点。
比方夸s行动力强，就会哀叹自己懒散，说s整洁干净，会嫌弃自己邋遢，懒散。
对着m说自己这不好那不好。说我真羡慕你什么什么。
说自己哪儿哪儿不好，然后希冀得到对方对自己的肯定。
B 借由自我哀怜，渴望别人回以肯定认可，表扬。
在他人面前先示弱，善良的人会给与心里安慰，但是强势的人只会鄙视。
这也是自己不待见气场厉害的人的原因。
不喜欢这样的心里模式，和行动表现。
要改变。
从内心接受，原本的自己，看到自己的优点，在任何人面前不要故作低态，不要自我贬低，要有自尊心，不自艾自怜。
我妈就是这样的行为，对自己的东西从不自信，都是各种贬低，她在内心深处是渴望对方给与肯定的。
这个模式还真是让人烦呀。
二 不要偏听偏信。
比如，自己有些想法，要进外企，电视台，y说，累呀什么的。
我就心灰意冷了。
我心里想开工作室，w说，我现在肯定不能呀。我就想，他都不能，我咋行。
我说换行，l说，编辑很难的，咋咋。
我又想打退堂鼓。
我的想法，关于以后工作方向的变动，或者大的事情，我没有做过任何调查，深入了解，就这样听了一个两个的就心灰意冷的感觉，不好。
改变
首先自己对人生轨迹的大变动，一定要做深入的调查，举证，了解，对比，尝试。
其次，不要自己圈个圈儿自己瞎想，要和朋友最好是有经验的人商量。
最后，跟人说自己的想法的时候，对方给了消极否定建议的时候，浮上心头的心灰意冷，这样的状态一定要慢慢打消。可以听别人的建议，但不要 一股脑消极接受了呀。
三 信念坚定
我要写小说，要当网络小说家，那就当好了。
人要有一个梦想，万一实现了呢。
我要坚定下去，我看了这么多年的电视，小说，动画，凭直觉对人物的创造，剧情构造的好坏，细节的表现，都 有一定直觉上的评论。
我没有天赋，但我喜欢幻想故事，人物。那就坚定吧，作为五年，十年，二十年实现的目标。
再比如 我追求的人生是扩展，不断见识人生的精彩，尝试不同的事物。
在专业上做到顶尖。
这些信念，要坚持，这是我之所以为我的本质。
四 行动力。
有了想法就去做，做了就坚持。
定个目标，做计划，分步执行。
然后验收成果。
五 不要沉溺在个人世界。
不要一个人沉溺在自己的世界中，关于未来，工作，感情，生活的想法和决定，都要坦坦荡荡的和朋友谈谈，或者说有事没事找朋友聚会，玩儿，不要只是为了维护可怜的自尊心就排斥他人迈入自己的世界，不要封闭自己的内心，做出一副莫要打扰的状态。
不要觉得自己和他们不一样，他们不理解我，我不是他们想象的那样。
不要自欺欺人。
只要你一直在努力，有自己的方向和坚持，那么站在任何人面前，都可做到无愧于心。
六 不要玻璃心。
七 能做到珍惜的只有当下。
八 努力不是你光想想就够了，也不是一副做出努力的样子。
九 像小学一样纯粹的喜欢，专注的学习，习惯性享受思考，自然而然成为优秀。
十有脑子，有计划，有行动的努力，别只是图个自我安慰而已。
十一 世界远比你想想的大，有意思，美丽的多。
十二 累了么，睡一觉，又是一天。
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