1.我高估了自己的实力，妄想一次性取得巨大的成功，正确的做法是，明确目标，确保每一天都有可以执行的计划「发现学习区，让工作清晰可执行」
2.我低估了自己的能力。每次失败后，都会自我否定，其实这没必要，就算一直失败又怎样？没人关心过程，人们只关心结果，你有能力，就行了
3.拿别人的成功和自己的失败做对比，比方说别人绘画、英语、演讲技能比我强，或者比我有钱比我好看，都会导致我自卑。可我应该关心自己，不要拿别人的标准来衡量自己，我有更伟大的未来
4.喜欢虚荣，每当有小的成就，都会晒出来。错把别人的点赞当表扬，其实点赞、夸奖，或打击都是没成本的事，别人不会对我的未来负责，而我会
5.不自律，比方说按时睡觉和吃饭，都做不到
6.太局限于自己，只考虑个人利益，
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7.害怕损失，金钱上，时间上都如此。妄想不付出就获得回报，妄想不努力，就巨大成功
8.忽略基本概率，以为自己泯然众人，从不考虑别人的成功，也是拼命努力才得到的
9.从不带着目的做事情，总是随波逐流，一想到能快速得到金钱，或者能力的提升，就昏了头的加入进去
10.喜欢表达，并且废话超多。失去了很多从别人那里学习经验的机会
11.从不主动记录时间的开销，把大量的时间浪费在看动画，刷微博，比较鸡毛蒜皮的价格，并且犹豫着要不要买（以后要给自己设置截止时间，以及最高上限。比方说超过多少时间，多少钱，我就不干了）
12.从不敢拒绝别人，只要别人求助就会帮忙，也不管这件事自己能不能做到，有没有时间（结果反而让对方失望，早知这样，不如一早就拒绝对方的请求，哪怕给钱，也不要答应）
13.好了伤疤忘了疼。从不做事件备忘录，不写反思日记，每次都会在失败后极其痛苦，但是痛苦决定以后，继续浪费时间，继续在无关紧要的事情和人身上上纠缠不清
14.总是没耐心，看书，看文章，甚至连吃饭，上厕所都很急。但其实不必如此。时间不是这样挤出来的，况且我挤出时间，只是为了玩而已。越是追求速度，越是要慢下来。学会接受对抗性和包容，如果有必要，可以学习怎么进行冥想，放慢自己的冲动心态
15.总是容易对「轻松的，无用的，简单，并且能获得虚荣的」事情上瘾，比如看电影，看动漫，听音乐，看段子之类的（要知道这些玩意没法让你进步哇！至少你不带着目的去看，就永远不会进步）
16.总是打嘴炮，只说不做。烂货一个，只懂得纸上谈兵。真真厉害的人，都是实战派，哪有什么狗屁时间给别人讲大道理，与其这么办，还不如做出一番成就来。你可以在网上讲课，但前提是你得认真准备，并且要声势浩大，赚到最够多的钱
17.请你千万不要追求小的成就，要干就干它一票大的。要爆红网络，并且持续的爆红网络，你他妈的不是在学习营销技巧吗？你他妈的不是很喜欢写文案吗？不要教别人了，教你自己！
18.没有人有义务相信你，做好人是没有用的，有实力的人才会受人追捧。只要地球不爆炸，这个道理就不会改变，所以，把一切时间都花费在提升自己上（只要和提升自己无关的事情，都别参加，不损伤别人利益的情况下，自私是没问题的）
19.总是控制不住情绪，要么就狂喜，要么就暴躁如雷，要么就陷入悲伤不能自拔，要么就对自己绝望到极点。你他妈是傻逼吗？你他妈是幼儿园的小朋友吗？你能不能像个30岁的成年人，要求自己遵守原则，你怎么不把尿和屎拉到裤子上呢？
20.赶紧戒除虚荣心，不要因为别人称赞几句，就轻易答应别人的请求，你不是傻逼。也不要去做那些虚荣，但是没有利益的事情。比方说在朋友圈转发自己唱歌的链接（你的标签不是歌手，没必要这样做）
21.要事优先的原则，你懂吗？这句话讲得是，什么最重要，就做哪件事。接下来，你就该做能长期获得利益的事情了（有复利效应），比方说学好英语，健身，阅读，写作，编剧，营销等，这些事情别人没法帮你做，你得亲自完成。你可以悬疑这些成就，因为这是你应得的（鼓励你去秀这些长期的并且有价值的成就，比方说你通过了托福考试，你的营销方案取得了巨大的成功，你的剧本被改编成了电影，你上中央电视台了）必须是这些大的成就才行，一来是用标签，强化别人对你的印象。二来是你可以把别人的鼓励和表扬，当做是激励自己前进的奖赏（习惯的养成，需要奖励机制）
22.一次只做一件事，别听那些人胡说八道，要专注于一件事，从基础慢慢来，利用刻意练习原理慢慢改变自己。先完成阶段性的小目标
23.永远不要感觉困难，而是要转化思维。不要想着这件事怎么这么难？应该想的是，我怎么样才能实现这件事（比方说，去奥美，麦肯锡，黑石，高盛，谷歌，腾讯公司工作）（如果你暂时想不出办法，就去请教有经验的人，在行上问老师，经常阅读相关书籍，有目标的参加一些相关的线下培训课程）
24.如果你感觉某件事很难做到，可以从结果慢慢往前推导，假想自己已经获得了成就，然后分析自己是取得成功的原因，一步步往前推导，推导出今天要做什么，这个星期要做什么，此时要做什么。然后，遵守规定，准时完成任务
25.不要以为完成目标清单上的小任务，就放松警惕，清单是用来督促自己的，并不是终极目标。《自控力》上说的，要追求长期的有价值的目标。你总不可能一辈子就为了跑10公里吧，你的目标是获得8块腹肌，结实的手臂，肩膀和背部，以及腿部肌肉（用长期目标，来激励自己进步-）总之，不要放松警惕
26.每天按时吃三顿饭，午餐时，可以蒸一些鸡蛋，玉米或者红薯，下午3点钟左右加餐。每天至少睡觉时间8个半小时。（硬性规定是：晚上9点45分上床睡觉，早上6点半起床）
27.想谈恋爱，就去谈吧。一来可以让你更注重于自己的形象，二来可以督促你努力进步，有个人监督，有个人需要照顾，你总不好意思继续浪费生命吧？
28.不要在乎面子，面子是狗屎。不懂的问题，就要请教别人，不管对方是社会底层，还是上市公司老板，你不要感到丢脸，也不要害怕。大家都是人，没有会吃你（技巧在于，要懂得如何提出不那么简单，而且真的对自己有帮助的问题。提问之前要有礼貌，尊重对方，提问之后，要感谢对方的帮助，并且给现金回报，或者给一份自制的礼物，有特殊价值的礼物，就算能买到，也要创造独特性。创造独特回忆之类的，关心对方在乎的，送给对方在乎的东西）
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