请爱自己多一点

下班回家的路上，一位教学很优秀的同事闲聊过程中提到上社交课这么久，我最大的收获不是教学，而是我自己的社交沟通。我瞬间联想到社交课程给我也带来了比较大的帮助，同时我也在见证着另外几位同事的快速成长，当然在这里我说的不仅仅是教学，而是老师们自身的状态与收放自如的弹性变化，拿我自身来说，我从最严肃的老师切换为如孩子一般与孩子争抢玩具，在严肃，内敛、放开，活泼，灵活、多变中自由转换，我深切的体会到：当我的心态放在不仅仅是教学，而是真诚与孩子玩，有意识的陪孩子游戏时，我是在享受课堂，这时候我更能捕捉到孩子的细微变化，与自闭症孩子相处中更能从欣赏的角度看问题。

在与家长交流过程中，我常常能感受到家长的焦虑，我往往也会心有余而力不足，我通过书本以及从我的多位心理咨询朋友交流那里得到了我想要的策略：请爱自己多一点。

懂得爱是一门学问，也是一项艺术，爱孩子，爱家人，爱学生，唯独忘记照顾好自己。我在这里不是宣扬不爱孩子和学生，相反的是当我们爱自己多一点，我们会更好的照顾好我们的情绪，当我们神经不紧绷的时候，一方面更能客观的看到孩子当下的状态，我们脑海的运转速度也会随之敏捷，问题解决的策略也会灵活多变。我有一个很特别的学生，初识可爱，再见情绪多变，对要求敏感，哭闹、尖叫、躺地、扔东西，咬衣服、咬手、拳打脚踢头撞击、空灵的笑声在50分钟内可以轮番上演，而我也曾因其急躁，随后我的另一个声音告诉我“请爱自己多一点”并重复着“他还是一个孩子”，在我这么想也这样慢慢调节下，我不在被孩子的情绪牵着在原地徘徊，相反的这一刻更能拥有温柔而坚定的力量。力的作用是相互的，我呈现的是温柔，孩子感知到的则会是安全和友好，他的节奏也在慢慢的变化，我们之间的关系也将慢慢融洽，渐渐的他感知到的力就会成为他社交中的营养，反之他接受的是恐惧和不安，他也只会通过自身呈现出焦虑与急躁。

另一方面我们会从“硬币”的两面看问题，我的一个学生有段时间上课偶尔会尖叫，他的妈妈担忧他情绪行为严重，我回顾了他之前的哭闹和现在的尖叫，我读到的是孩子成长了，从无意识的本能表达需求到现在有意识的传达信息，时而表达拒绝，时而表达不满，时而自我调节，时而的引起关注，无聊哪一种都值得我“偷笑”，他是独立的个体存在，有自己的想法和意识，我在解读他，他何尝不也是用自己的解读着我。

总之，请爱自己多一点，我们拥有爱自己的智慧，看到我们的情绪，会是上好社交课的助力；会是看问题的角度，比如更懂得欣赏，更会寻找资源；会是帮助孩子，提升社交的有效之路；会是一段亲密关系建立的开始；会是轻松面对问题的勇气；会是……