这本书的全称是《养命之方——罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》
简单做了个笔记
这几种食材一部分家里有一直在吃，比如山药、黄芪、干姜。山药片我买过，平时也吃新鲜山药。看书中讲干的山药片药效更好一些。我一直有用黄芪煮水的习惯。我买的是姜粉，每天早上喝一杯生姜蜂蜜水。
其他几种食材准备给家里备上点，偶尔可以吃点试试看。
生熟地龙骨汤很简单，食材备齐哪天试着煮一个。
这本书的全称是《养命之方——罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》
简单做了个笔记
这几种食材一部分家里有一直在吃，比如山药、黄芪、干姜。山药片我买过，平时也吃新鲜山药。看书中讲干的山药片药效更好一些。我一直有用黄芪煮水的习惯。我买的是姜粉，每天早上喝一杯生姜蜂蜜水。
其他几种食材准备给家里备上点，偶尔可以吃点试试看。
生熟地龙骨汤很简单，食材备齐哪天试着煮一个。
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达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先...
达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先...
达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何 。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先无离...
本文标题：读书《养命之方》
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