行动

把治脚排上日程

治疗脚癣的中药，己完全服用完毕，前面也写到了关于我脚癣病的根源所在，近两天我的行动又是怎么样呢？

关于我的行动想写的非常多，我也觉得非常有必要记录下来，我想证明的就是，我说到了就要做到。

1

爱卫生，勤清理，按时服药

我要和病菌作抗争，不惜一切代价杀灭它们。

病菌非常狡猾，它们会躲在一些你无法看到的地方，你不重视它就会四处扩散。

比如拖鞋是病菌潜藏的温床，如果长期不更换就会残留更多细菌。

为了解决这一问题，我采取了两种策略，要么把曾经的拖鞋扔掉，换了双新拖鞋，要么穿上袜子。

仅仅这样还不够的，还要继续去找菌源，于是我想到了凉席，凉席也睡了几个月了，必须扔掉。

我又想了想病菌还会藏在何方呢？第一时间想到了被子，被子不能仍，只需要洗就好。

拿起被子一闻，真是臭气熏天。

难怪有病毒入侵，原来是个人卫生没有注意，于是就开始大清洗起来。

每天想到的第一件事就是清洗自己的脚，我会花时间去护理自己的脚，把全部心思都用于脚上。

清晨醒来第一件事就是先给脚部涂抹润肤膏，大量的用药膏。

关于大量用药，我的认知有所提升。

医生也说：量到效果到，道理都懂可我却没有真正地去实践。

曾经在涂抹药膏时，不愿意大面积涂抹在脚上的，药太贵舍不得。

舍得舍得，有舍才有得，舍不得孩子套不到狼，不大量用药，那药效如何能渗透在体内，从而起到杀灭细菌的作用。

所以这次是下了血本大量用药了，希望能有好的起色。

另外的行动就是吃药，去年买了一款药叫黄芪颗粒，医生说这能解决我起脓包上火的问题。

去年断断续续地服用了几天，药带有一些鯹味就停下来了，库存一大包药一直没有用。

花了将近400多元钱买来的药，一直放着没有服用多可惜。

百度了一下黄芪的功效和注意事项，才知道这味药要想达到实际的效果，需要2个星期的时间，一天服用两次，尽量饭前服。

服药讲的是疗程，有的是一个星期见成效，有的是2个星期，而我以前是断断续续，没有按要求服药，那又怎么会见好呢？

这一次我得认真按要求坚持2个星期，不管效果怎么样，先行动起来是正确的。

曾经没有行动起来不外乎有两点：

第一点是懒，第二点是不重视。

我懒得去打开水，懒得去花时间去做这事，总觉得病情不严重就放一放。

曾经把注意力都花在了写作上，没有用在关注自己身体上面，所以到最后的结果是身体未好，钱也花了。

这次有了一个新的认知，人也开始觉醒了，我把服药这件事写下来，记在本子上，脑中想着这事，文章中也写这事。

说来也奇怪，一个好的习惯的养成，又带动了新的好习惯的诞生。

以前真的是忙，忙得早上起床连牙都不刷，脸也不洗。

洗脸刷牙是每天最基本的习惯，怎么可以省呢？

当关注于自己身体健康以后，我肯定地告诉自己，身体健康不是某一项健康，而是要方方面面的健康。

这其中包括规律的作息，良好的生活习惯。

我意识到自己的问题所在，开始琢磨如何解决和纠正不良习惯。

为什么不刷牙，是因为早上要完成许多事，起床之时就是上班之时，每次刷牙会耽误许多时间。

要想刷牙习惯养成，就必须给自己提供方便，于是我就想到了一个两全其美的方法。

把牙膏牙刷放在离水龙头最近的地方，这样我什么时候刷牙都可以拿到。

还有就是每次刷牙后就开始吃药，药要随身携带，这样就可以做到两全其美，两不耽误。

事实证明我的方法是可取的，也希望自己能保持这种好习惯。

到了晚上就开始洗脚清理老皮的任务，虽然目前很耽误时间，但这一行动绝对是可取。

2

购置对脚有用的相关产品

我从网上下单了电动磨脚器，这是一套磨老皮，去死皮的神器，非常方便省事。

如果有了这种磨脚器，可以省出我更多时间干别的事，重点还不在这里，重点是这套磨脚器可以让我更省钱。

算一笔经济账，去修脚店修一次脚得需要100元一次，买一个磨脚器才80元钱，而且这个磨脚器还能反复使用，少去修脚店就省出不少钱，我觉得非常超值。

另外我购置了40双一次性袜子，近期就准备一天穿一双袜子了，保持脚部的干爽，细菌必然就不会再一次滋生，坚持一个月这个动作看效果。

每天一双袜子看起来好像很浪费，可实际是在给自己省钱。

如果脚好了，不再大量买药来吃，这笔钱可不是小数目，省出来可以买许多高档袜子了。

所以每天一双袜子，是利大于弊，值得坚持做起来。

我还买了泡脚的良药，好不好试一下便知，总之要全力以赴地对待它，就一定会见成效。

3

清淡食物

每天在饭堂吃饭都是以清淡为主，不再迷恋辣椒。

辣椒对我的伤害是巨大的，我要戒掉，以清淡为主。

这两天在饭堂打菜都没有打辣椒，而是以素菜为主，感觉吃素也挺好，并非想象的那么难。

为了自己的身体，有些饮食习惯该改的也要改了，希望自己能一直保持这种习惯。

这几个行动一定会改变我未来的生活，我相信也一定可以改善我脚癣的良性发展。

只要选择相信，根据吸引力法则的原理，美好的事情一定会发生。

有想法，然后再采取正确的行动，并持续去做，不成功都很难。

只要我的脚恢复了，一切都会好起来，所以未来非常有必要将我的治疗脚癣的行动轨迹记录下来，这样让自己有了进步，同时也可以帮助更多人从病痛中走出来。

最后我想说一段话来勉励自己，希望自己能平安渡过这艰难的日子。

希望现在的你，别害怕现状，也别试图强迫自己。

世事无常，总要有一段日子是用来浪费的，

总会有无能为力的不愉快，让你短暂停留，

让你在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。

糟糕的日子往往有特别的价值，但前提是你要挺过去，你要让所有的糟糕都变得值得。

越是糟糕的日子，越要永往直前，越要行动。

脚明显好转