多读书，多看报，少吃零食，多睡觉

最近又有些心情烦闷，看着同事们一个个处事不惊的淡定心态，我心态有点崩了。

要说原因，好多方面的原因，有能自己可以努力克服解决的，也有不能解决，只能生硬地接受的事实。

不管怎么说，还是自己修为不够，经历的事情太少，不能遇事沉着冷静，容易冲动行事，做完又懊悔不已。

所以，记住十三字箴言“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉”