美文网首页想法简友广场
自律健身学习变美,坚持100个100次——期待坚持的力量

自律健身学习变美,坚持100个100次——期待坚持的力量

作者: 过有松弛感的生活 | 来源:发表于2020-03-20 15:25 被阅读0次

生活的每一天充满新鲜事物,我们不需要确定了终点才动身,而是去在每一段风景里走出不一样的心情~

受到keep徽章和趁早100天训练营等的启发,我想玩一个找100的游戏,在生活中找到100个100~

虽然100看起来平平无奇,可是100*100就是10000,连续一万天是27年还要多呀~

按照100岁的寿命来算,人的一生实际也只有30000多天……生命里的每一天都应该被快乐“浪费”掉啊!

从2020年3月起,给自己十年时间,我能在自己的人生里找到100个100吗?


坚持过的100个100(持续补充中)

第1个100:

keep训练徽章

之前断断续续地锻炼后彻底停了一段时间

最近因为和朋友约着健身打卡

停下了几年的锻炼习惯终于又捡起来

虽然体能差到爆表

可是量力而行 坚持打卡

灵魂和身体都在一天天坚韧起来吧

keep训练100天

第2个100:

豆瓣标记已看的第100部电影

最近把之前看过的电影和书都补标记在豆瓣

这部刚好标记在第100部

豆瓣阅读标记的第100本部电影

第3个100:

豆瓣标记已读的第100本书

你和我,等于整个宇宙

是多么难得的热恋时光

恋情平息后的我们都应该给自己留下一块独立的精神休憩地吧

豆瓣阅读标记的第100本书

第4个100:

百词斩打卡第100天,

本来打算参加6月的英语笔译,

所以1月份开始打卡记单词,

建了个单词打卡群,

不管熬夜到几点还坚持打完当天的卡,

现在列每天的待办事项,

第一件事就是想完成单词打卡哈哈~

(但是由于疫情,六月的笔译考试取消啦)

百词斩打卡100天

第5个100:

扇贝单词打卡第100天

这两天做笔译模拟卷选择题错误率接近50%,

坚持下去一定会提高~

扇贝单词100天

第6个100:

扇贝单词连续打卡100天~

扇贝单词连续100天

第7个100:

keep训练第100次,

看见别人同一个训练坚持了几百次,

深深感到坚持给人带来的震撼,

加油ง !

keep第100次训练

第8个100:

没想到keep训练第100次后这么快就累计200天了,

虽然体重不降反增,但是基础代谢率变高,肌肉量增多,

坐姿、站姿和走路的姿势都有优化,

我想总会到那样一天,减脂和塑形让我能对自己的体型体态感到满意,继续坚持吧!

训练200次

第9个100:

在微信读书上读完第100本书

《第二性》合卷本

真是一本大部头啊~

微信读书第100本读完的书 

第10个100:

keep训练累计第300次

虽然体重和围度变化都不太明显,

但是形成了一个新的习惯,一种新的生活方式,

还是值得鼓励的~~

keep训练300次

第11个100:

keep训练累计200天

之前记录了训练的每个100次,

今年3月份重启keep锻炼,

已经坚持到了200天,不错呀~

keep运动累计200天

第12个100:

keep训练累计400次

意识到自己没有注意饮食

所以体重没有下降

体能和围度变化也不明显

要更努力呀!

keep累计400次训练

第13个100:

目前正在努力坚持连续锻炼100天!

加油鸭~

到时间再来更新~

相关文章

  • 自律健身学习变美,坚持100个100次——期待坚持的力量

    生活的每一天充满新鲜事物,我们不需要确定了终点才动身,而是去在每一段风景里走出不一样的心情~ 受到keep徽章和趁...

  • 美&善

    今日之美: 继续坚持运动,今日深蹲,俯卧撑,卷腹各三组,坚持的力量最美,期待在变美的道路上越走越远。 今日之善: ...

  • 如何把读书、健身坚持一个月,一年?

    选择健身的理由 如果不是为了瘦,为了美,为了力量,为了变man,多数人应该不会选择每天去健身。因为坚持下来真的很难...

  • 姗姗子的进阶之路1

    28岁 2021年要变瘦变美变有钱 体重:多一点自制力吧!坚持健身,改善不良体态…… 皮肤:控油控痘变白净,坚持防...

  • 第一天

    自律才能自由! 坚持阅读,跑步,健身

  • 自律是一个伪命题?

    前段时间,我还一直洋洋得意的觉得自己自律做得还不错,坚持简书坚持运动健身,坚持得到和英文学习,坚持隶书练习.......

  • 尽最大的努力 遇见更好的自己

    所有令人羡慕的成就背后,都是苦行僧般的自律。没错,自律的人往往散发着魅力。无论是每天坚持读书学习,还是坚持跑步健身...

  • 如何和孩子说“自律”

    打开某款打卡健身APP时,屏幕就跳出“自律给我自由”字样,醒目而又励志。确实,唯有自律,让自己坚持锻炼,忍住各种美...

  • 《30年后,你拿什么养活自己?》读书笔记2021.3.19,今年

    坚持理财,坚持学习,坚持健身! 今年的目标,坚持理财,坚持学习,坚持健身减肥,瘦十斤,考下驾照,存款20万,这是今...

  • 坚持

    在这个浮躁的年代,自律变得尤其重要,但自律说到底,还是一种难能可贵的坚持。 比如坚持读书,比如坚持健身,再比如坚持...

网友评论

    本文标题:自律健身学习变美,坚持100个100次——期待坚持的力量

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pfmjyhtx.html