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易效能亲子时间管理90天践行之旅GQ40

易效能亲子时间管理90天践行之旅GQ40

作者: 习彦君 | 来源:发表于2018-12-01 20:29 被阅读27次
    缘起

    2017年9月16.17号我们全家踏上北去的火车,来到北京参加易效能亲子时间管理课程,开启了我和儿子一起学习时间管理的同修同行之旅……

    为孩子种下一颗时间管理的种子

    在这之前我一直学习易效能的课程,并且践行易效能的方法论,里面讲到的方法和工具对我如何平衡家庭与工作有很大帮助。(推荐大家去喜马拉雅收听易效能创始人叶武滨老师的:叶武滨时间管理100讲)

    线上听完今夏丫丫老师亲子时间管理公开课后,我报名参加亲子时间管理的线下课程,要和孩子一起践行时间管理,亲子同修同行,用生命去影响生命。

    让孩子从小养成良好的习惯就是给他最大的财富,让孩子在小的时候就慢慢植入时间管理的观念,让好的习惯能伴随孩子成长,孩子在高效的学习后能更快乐的玩索而有得。

    让孩子在玩耍中探索新知识
    课程模式:2天的全日制课堂学习+90天的线下践行

    2天全日制课程安排:

    1/Why - 为什么要学习易效能亲子时间管理?

    在孩子的生活中注入时间管理的思想,播下时间管理的种子

    了解孩子时间管理现状,找到时间管理的“下一步”

    明确时间管理的终极目标:成为积极、高效的终生学习者

    打破父母和孩子之间无效催促的恶性循环

    父母的话语权亦有保质期,孩子必然会在一定年龄自立,引导孩子成为自律、有序、积极主动的终身学习者,是让父母的爱常伴孩子最佳的方式。

    2/What - 时间管理管什么?

    管时间:易效能清单系统培养孩子感知时间,专注认真,要事第一,学习优先的思维。

    管目标:了解自己的智能轮廓,将有限的时间投入到自己的天赋和热爱中。透过记录和反思,调整目标,引出潜藏在孩子内心的智能。

    管习惯:如何过一天就是如何过一生,通过一日微管理体验学习,建立自我自动化管理系统。

    统一家庭成员的育儿愿景,给孩子稳定的规则指引,按年龄段、时间长度打造个性化、可操作的清单系统支持孩子日常(学习和生活)事务管理,借助八大智能理论引导孩子探索潜在智能。

    3/How - 孩子如何进行时间管理?

    1-6岁段位图 7-12岁段位图

    段位图:明确不同年龄段的孩子任务目标和家长提供的支持

    4/How to support - 家长如何支持孩子践行?

    陪伴:学习如何更好的与孩子建立连接,了解孩子的爱语,实现深度陪伴,为寻求合作创造条件

    榜样:树立父母榜样的力量。用身教代替言教,和孩子共同制定目标,彼此承诺共同进步

    环境与物品:创造随时可以打开书本的环境,用外在的秩序帮助孩子建立内心的秩序,和孩子一起学习如何对个人物品进行整理,共同规划、打造效能空间

    爱是教育的基础,找到孩子的爱语与之搭建良好的亲子关系,身教大于言传,父母期望孩子享受线上人生,父母自己也需要了解属于成人的线上人生,与孩子同学、同修,在90天的践行中成为孩子的榜样,同时给孩子提供有序的学习、家居环境。

    收获

    从九月份的两天线上课到十二月份的90天线下践行之旅,今天已到尾声。

    亲子同行同修一直在路上

    今天的结束是下一个90天的开始,在这90天的亲子同修同行之路上我们收获很多,我们从原来的混乱慢慢找到方向,从原来的妈妈吼叫孩子模式找到和孩子最好的沟通方式。

    孩子的收获

    1、睡眠的调整

    孩子从原来的睡得晚到现在能在9点半睡觉,我特别认同睡眠是孩子的第一教育这个理念,因为充足的睡眠是保证第二天能有精力,去产生更好学习力的最有效方法!

    2、早起清单和睡前清单的运用

    清单的执行让孩子知道到到几点该干什么,慢慢固化、僵化孩子的行为习惯。

    3、要事优先的理念

    培养孩子要事优先的理念,每天回来先写作业,写完作业剩下的时间就是玩。

    4、空间整理

    没错,好的空间藏着孩子的未来!学会了如何整理自己的学习空间,每个物品有名有家,养成随手归位的习惯。孩子的学习区只放和学习有关的书本和文具,孩子每天在一个有序整洁的环境里学习,思维是清晰的。

    5、养成运动的习惯

    每天运动一小时的理念渐渐植入到生活中去,运动改造大脑,科学的运动让孩子更健康!

    爱心早餐+书房断舍离

    妈妈的口号:慢以致远,让孩子把每件小事做好,永远关注孩子优秀的一面

    孩子第3个30天目标:

    1.早睡9:30-早起6:50

    2.完善早起和睡前清单,制作看板

    3.每日朗读打卡+弹琴打卡

    妈妈第3个30天目标:

    1.每天晨间日记+每周运动3次+周检视+月度检视

    2.PPT制作(为俩孩子制作专属清单)

    3.陪孩子践行每一天,自己也要好习惯打卡(每天打卡+清单打卡)

    作为妈妈我也收获很多:

    1.越来越注重高质量的亲子陪伴时间

    2.注重创造家庭生活的仪式感-睡前和儿子互相拥抱,互道晚安

    3.建立每个月家庭日,全家一起外出游玩

    4.每天把孩子身体健康中的运动+平衡饮食放在首位

    5.每天固定时间段的学习阅读、陪伴家人、兼顾工作与兴趣爱好有条不紊,朝内外兼修,才德兼备的理想生活修炼

    5.情绪管理越来越好,摆脱了抱怨指责模式,心灵越来越自由轻盈,爱的格局越来越大

    爱是一切教育的基础

    在如今这个时代,生活方式的改变,育儿理念的改变让我们都得不断的通过学习去获得新的知识,在养育孩子的过程中如何尊重孩子,给孩子平等自由的的同时,让孩子尊重规则,承担责任,赢得合作,是现在教育的根基,父母教练要以身作则,给孩子树立良好的榜样。

    在孩子成长的路上一些问题可以被解决,有些问题可以被了解,丫丫老师也说到只有感觉好才能做的好,身为父母要放下焦虑,多点耐心和陪伴给孩子,把好的方法传授给孩子,相信时间管理的种子已经在孩子的心里种下,让我们期待发芽,静待花开……

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