不知道看这篇文章的你早上几点起床啊。
这几天早起我的感觉就是每天的时间多了很多, 感觉对人生更强的掌控感。
早上可以做自己的事情,吃上一顿正式的早餐,写写文章,学习想学的课程。
这两天开工了,工作后明显精力不够用,晚上到家很累,但是又不想睡,有熬夜的冲动。
作为2021年的年度目标,非常担心工作破坏了早起的习惯。所以不管工作再忙,都要保持住早走的原则,早点回到家。
泡泡脚,按摩自己。让精神放松下来。早起的关键是要早睡,不然晚睡之后,强迫早起是非常痛苦的事情,且起来后注意力分散,精力低下,根本做不好事情。
所以,今天也要提高效率,早点下班啊
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