每天做一件令自己不舒服的小事

突破自己的舒适区

成年人的另一个代名词是无能为力。二十几岁的时候，我们都拥有丰满的理想，三十几岁的时候，我们都遭遇了骨感的现实，所以，很多人出现了中年危机。理想和现实碰撞，导致中年人的肚腩越来越大，活力越来越少，大部分人选择了听天由命和随波逐流，一小撮儿人心里有动力，但是迟迟迈不开双腿，日复一日，那点仅存的理想火苗也消失殆尽了吧。

我觉得我提前进入了中年危机，对任何事情提不起精神，对任何事情都不满足，捕捉不到幸福感。但是理想的火苗在胸中貌似还有余烬，典型的不努力、不满足。咋整？

突破自己的舒适区，每天做一件自己觉得难为情的小事儿，激活自己奋斗的热情。每天给自己定一个小目标，然后去实现它，再然后，暗喜。比如，去陌拜一位客户，去打一个营销电话，去向老公表达一下爱意（即使自己都不知道爱意还在不在），夸一下婆婆的做菜手艺，表扬一下公公的地拖得真干净,欣赏儿子每一次的调皮……

看，能做的事情还有很多，人生还有希望。