婚姻中的两个人，想要随时了解对方的想法，想要获得更和谐的关系，更幸福的生活，就要建立良好的沟通渠道。
如果沟通渠道堵塞，两个人之间难免产生误会，进而彼此生疏，夫妻两人要常常在一起交流，才会觉得融洽，才会更加熟悉。夫妻可以约定一个时间，彼此交流思想，也可以通过别的特殊交流沟通。夫妻双方要有一种默契，就是要通过多种行为方式进行彼此的了解沟通。
那么如何做好日常情感交流和思想交流呢，我们要需要注意以下几个方面。
第一，饭桌上的沟通。在饭桌上不仅仅是吃饭而已，我们可以在饭桌上把今天的趣事讲出来，把你的心愿和期待讲出来。也可以在饭桌上提一些有趣的建议，讨论关于家庭的开支或者其他方面的内容，轻松的进餐环境，让你可以随心所欲地谈一些事情。当然最好是讲一些快乐的事，否则影响食欲和感情是很不好的事情。
很多家庭都把餐桌作为交流沟通的重要基地，当成一种好的沟通渠道，一家人其乐融融的围着桌子吃饭的时候，如果说点什么，确实是很合时宜的。
第二，卧室中的沟通。对于比较隐私，儿童不宜，和一些容易发生矛盾的事情，应该尽量放在屋里来说，免得孩子们看到你们争吵，产生不良影响。再者就算中间产生了矛盾，语言沟通不顺畅，在卧室里可以通过肢体语言来沟通，这样就可以让很多架都吵不起来。
第三，书房中的沟通。对于比较重要的事，最好还是放到书房里沟通比较好。比如关于家庭理财，关于赡养老人，关于你们之间的某个人等等。只有权衡好利弊，两双方都能够充分理解的时候才能够实施，千万不可以心血来潮，操之过急，瞒着对方就草率的下了决定。最后如果造成生活上的种种不便，再后悔就晚了。
第四，生活中适宜沟通交流的其它环境。我们要善于抓住机会，和爱人进行交流，比如两个人在看到同一段电影情节的时候，可以展开讨论，这时候女人千万不要自以为是的说，男人都不是好东西，或者带有痴情女子，负心汉之类感情的词语，因为这会让男人产生反感。聪明的女人在看到幸福的情节时，会眼泪汪汪的说，咱们也可以那样幸福；刚看到男子负心的时候，我老公才不会这样。
第五，通过语言以外的手段进行沟通。比如通过眼神沟通，男人通过女人暧昧的眼神，风情的媚眼，就知道女人心中所想。或者通过表情沟通，内心的情绪大多是通过表情得以表达给对方，夫妻双方观察对方的表情，便可以知道对方的所思所想。再就是通过肢体语言沟通，比如两个人吵架以后，女人常常背过身子，不理对方，这是男人从背后抱抱女人，哄哄老婆自然就会柳暗花明了。最后通过暗示沟通，作为女人要明白对方的暗示，比如男人一般不会问这种问题，如果我背叛了你怎么办？如果有一天他真的借助某个话题或者某个故事情节问这个问题，女人绝对要慎重的对待，这种暗示通常是他想要出轨的前兆，不要把这种事当成笑话听。
总之，一个家庭要建立良好的沟通通道，只有通道不堵塞，沟通才能到位，夫妻双方才能彼此理解，互相珍视，婚姻才能更加幸福好。
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