作家吴晓波说过：
每一件与众不同的绝世好东西，都是以无比的勤奋为前提的。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的好时光。
年轻时所有偷过的懒，都会变成中年时给自己挖的坑；
年轻时所有流过的汗，都会在中年后变成享不尽的福。
我们与牛人之间的差距，不过就是“自律”二字。
优秀的人，总能在与自我较劲中，比别人多磨一会，然后拉开人生的差距。
1.存钱是一个人最大的自律能力。
有一句话这样说，世界上99%的烦恼都是可以用钱来解决的，剩下的1%是命运安排的。
的确，现代社会，有了足够的金钱，就能拥有更好的生活质量，子女就能接受最好的教育，老人就能得到更好的赡养。
想起之前的一个真实故事：
一对中年夫妻不幸遭遇车祸，被送往医院，伤势都很重，女子脚骨折只能躺着，男子满脸是血，嘴上的伤疼得无法说话。
可男子翻遍全身才凑够了14元挂号费，银行卡上也仅有几十元。
陷入窘迫的他欲向亲戚借钱，翻了好几遍手机却不知道打给谁，能打的电话都打了一遍，对方不是说在外地，就是在忙，匆匆挂了电话，男子瞬间崩溃。
网友评论道：“让成年人崩溃，缺一次钱就够了！”
生活总是欺软怕硬，只有银行卡里的存款，才是抵御风险的盾牌，遇事“手中有钱”，才能“心中不慌。”
古人云：
一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。
每日一笔小钱的积累，细水长流，也会累积成一笔巨款。
会存钱的人，都懂得延迟满足，克制自己，为长远打算，为未来存下保障。
所以，努力挣钱，自觉存钱才是硬道理。
2.运动，是最养生的习惯。
知乎上有个提问：“一个不运动的人和经常运动的人身体素质有多大的差距？”
其中一个高赞回答是：
时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。
身体的健康因不动而破坏，因运动练习而长期保持。
运动是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良药。
不可否认，运动的过程很辛苦，伴随着大汗淋漓和一身的酸痛，但是，请坚持下来，时间会给你最好的答案。
放弃很容易，但坚持更酷。
3.读书是最养心的自律。
很多时候，人之所以烦恼、迷茫，根源就在于读书太少，才会为现状焦虑，为未来担忧，人也越来越抑郁。
而读书多的人，很少盲目，不焦躁，不迷失，遇事笃定自如。
作家周岭36岁开始潜心阅读，大量涉猎各领域书籍，向内觉醒，向外探索，最终写出改变无数人的畅销书；
樊登老师通过精读论语，阅读海量书籍，改变忧心忡忡的心态，直面生活的无奈，实现自我疗愈。
正如毕淑敏所说：
书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。
读书，才是一个人灵魂最大的支柱，面对生活的百般肆虐，依然能够逆风翻盘。
4.早起，是最低成本的自律。
一个人的习惯里，往往藏着他的未来。你越是早起床，生活越精彩，从容的生活节奏，饱满的情绪，能让我们掌控一天的好状态。
可以说，早起是最低成本的升值方式，坚持早起，是一种了不起的好习惯，它带来的改变，往往也是了不起的。
真正厉害的人，都懂得利用好早起时间。
富兰克林曾说过：
我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
任何一个好习惯，只要坚持，就一定能看到改变，如果一时之间做不到自律，不如从早起这件小事开始约束自己。
5.过去的成为过去，重要的是现在的选择，将决定以后的生活。
当你开始享受存钱，享受运动，能静心读书，能早睡早起，自己就在一天天改变。
愿你我都能坚持不懈，悄悄蜕变，塑造一个更好的自己。
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