诗酒趁年华，成长无有时|周检视

诗酒趁年华，成长无有时|周检视

没有反思的人生不值得过———苏格拉底

本周主题是“成长”，一周的成长可能不明显，拥有成长的思维模式是最重要的！

如何培养成长的思维模式？

第一步：接受

每个人都会有一个固定的思维模式，先接受这个事实，没有什么羞愧的。接受事实也不代表接受了固定思维模式给自己带来的后果。

第二步：观察

观察生活中我们原有的固定思维模式，用日记的形式记录下来。例如：拖延症犯了，无法达到预期，压力过大，不敢去面对一些事情，认为自己不够好等等

第三步：面对

一旦出现固定的思维模式的情况，就喊出来，用日记写出来，面对它，一定要多多思考自己哪方面是有固定思维模式的。

第四步：改变

固定思维模式本身就是保护自己，保护自己不会受到伤害。但是，我们要明白固定思维模式不会让人进步，整体大环境这真的是错的。我们应该尝试一下，也许会失败，但是这也是一种很好的锻炼。理解我们自己有这种固定思维模式的情况存在，慢慢来，一步步去引导，一步步去改变，一步步去进步。改变至始至终都不是一帆风顺的事情。

第五步：进一步改变

改变也不是今天改了明天就见成效的，这都是一个长期的过程。拖延症之所以不能解决：1、自己内心不够重视。2、会经常反复。一旦没坚持下来，或者没学好，千万不要自责。应该进一步去反思自己，有哪些做不好的地方，下次多坚持几天，长此以往，进一步强化自己自律。

改变其实也是意味着面对，面对过去那个愚钝的自己，后知后觉的自己！只有勇敢的改变会遇到以前不曾拥有的东西，体会到以前不曾拥有的感觉。

成长型思维模式会使我们生活的更有勇气、更积极、更开明。

诗酒趁年华，珍惜现在的时刻，关注成长，每个人都有不曾努力的过去，也有后悔着太晚努力的现在，但不管怎样，前半生已过去，后半生且漫长，只要想成长，任何时候都不晚，一切都是最好的时候。