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五月二日

五月二日

作者: 小小Qiang2018 | 来源:发表于2018-05-02 23:32 被阅读0次

上班第一天,总感觉今天是周一,好多事都按着周一的节拍来做。

今天开始步行上班了,坚持来回都走路。之前也一直走路,只是四月份暂停了。现在还是要养成这个习惯。并且让自己加快走路的速度,这样消耗的热量也会更大。每天除了上班也不活动,那就只能走路锻炼啦!坚持坚持!还要每天坚持做20个仰卧起坐,适当的可以增加个数!

计划每天看半小时书。今天下班晚,刚听了心理学相关内容,也算学习了!这个月要把一直在看的萧红小说看完,最近在看里面的《呼兰河传》。

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