2023-03-05

市医院的饭菜太养人了，油水太大了，半个月体重涨了四五斤，平常我还是跑步、瑜伽一直坚持着呢。

这样下去真不行！从明天开始，我要减肥，早午饭少吃，吃不完的宁愿浪费，也不吃撑了！

晚饭不吃，饿了就吃点水果，零食坚决不吃了！

我能做到吗？

真怕自己坚持不住，做不到该怎样惩罚自己呢？