要学会做知识迁移
目标是一个预测能力
对数字的敏感度
目标导向
多任务管理(有些时候可以同时做2件事,比如:边和家人打电话,边整理房间. 边贴面膜,边练习呼吸,边听课等!要找到可以同时做的事情,刻意练习,坚持下来就会成为习惯)
崩溃(当做目标不合理时,大脑是需要休息的,不要给自己搞太多自己根本做不完的事情,目标一定要合理)
身体提前稳定好(当最近比较忙时,要注意身体的能量是否跟得上,毕竟身体健康才是最重要的)
人生理想状态(自己的想象力)
你的人生是你想象和创造出来的
人生蓝图:你这辈子能变成什么样子?
人物对标法(每年更新):7个人物法(每个人写3个硬本领),让我们的想象力有一个落脚的地方,向自己的榜样学习,学习她们身上的优点和专业技能等
你一生的目标是什么?估计很多人是糊的,没想过这个问题,我所想的就是过好当下就行
硬本领,你的硬本领是什么?把硬本领修炼到位
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