当问题出现,而我们又无法从意识上找到答案时,不妨向潜意识寻求答案。
深入潜意识的方式有做梦、自我催眠、冥想,其中做梦是最便捷的方式。它们都有这样一个核心逻辑:当意识和头脑不知道怎么办时,可以放空头脑,放松身体,以此和深层的潜意识建立链接,而潜意识会有一些声音传递出来,这些声音,常常就是答案。
当问题出现,而我们又无法从意识上找到答案时,不妨向潜意识寻求答案。
深入潜意识的方式有做梦、自我催眠、冥想,其中做梦是最便捷的方式。它们都有这样一个核心逻辑:当意识和头脑不知道怎么办时,可以放空头脑,放松身体,以此和深层的潜意识建立链接,而潜意识会有一些声音传递出来,这些声音,常常就是答案。
本文标题:武志红心理141/333 自我催眠
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