2016.10.18 周二 多云 觉察日记第1天
晚饭时，先生突然笑嘻嘻地说明天要去安徽（我一听立马精神绷紧了，感觉要出事，因为明天我要去南通学习5天）我问：那明天回来吗？先生回答：不一定，可能赶不回来。我转过头去看着闺女，问：那你怎么办？闺女：我跟着你呗！我说：我明天也要出去学习的。闺女笑着对我说：你骗人（闺女以为我开玩笑）我严肃地说：我没有骗你，要不让舅妈去接你，晚上住舅妈家吧？或者去同学家住一晚？闺女立马变脸了，生气的说：不行，不行，我不要。先生也立马脸色大变，气呼呼地说：我不去了，你去吧。扔下饭碗就一边去了。这饭我也吃不下了，感觉堵的慌。回看闺女的反应，我没有提前跟她说要出门几天，一下子说她有点接受不了。再看先生的反应，虽然昨天跟先生说过要出门几天，但是没有说明天就要走，再加上他一直反对我出去，以为我出门是瞎折腾。我反思后走到先生的身边说：看看，还说闺女脾气像我，我看呐是跟你一个模版出来的，遇事不高兴就变脸一撅，嘿嘿！我们可以心平气和的聊几句吗？先生只顾看手机完全不理我，我又说：你可以让手机休息一会儿，我们心平气和的聊几句吗？先生非常不耐烦的说：你去吧，你要去就去吧。我说：你明天真的要去安徽吗？我们还有时间可以商量一个圆满之策嘛，不要生气了，生气对身体不好，你有什么想法可以跟我说说呀。先生继续看手机不理我了。感受到先生内心很生气，换作以前我也跑一边生气去了，但是今天没有那么做，我试图去和先生沟通，虽然沟通不顺畅，但是还是要嘉许自己成功迈出了第一步
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