你的力量与外在无关,与通常认为的强势和控制无关。你的力量在你之内，是你的独立与自信,是你的自我掌控能力。
当你依赖于外在,无论是他人,还是外界对你的看法和评价,你就交出了自己的力量由外面掌控,因此你会感到无助害怕,不必批判自己,一切都是体验，经由体验失去,你方能知道失去的是什么。力量的交出和收回、完全在你,是你的自由选择与自由意志。
你完全可以决定你所是,选择你所是,创造你所是,你是你自己完全的掌控者和决定着。
没有人能伤害你,除非你同意,没有人能替你决定,除非你同意，没有人能左右你的选择,除非你同意,没有人能让你生气,除非你同意,没有人能让你怀疑自己,除非你愿意。
你的力量不在你之外的任何地方,除非你认为它在你之外，当你不再依赖外在归于内心的独立,你自然会无所畏惧，当你无所畏惧,你才真正的独立思考,你会更加包容和接纳,任何人和事不能伤害你。真正的力量不是对抗,而是爱，是敞开心怀地接纳包容自己和别人。
不要向外去寻求力量和认可,忆起你心中那颗坚毅的钻石之心，忆起你就是那独立而自由的灵魂——从来都是你决定自己想要的体验,进而实现它,你决定你生活中所有的人和事对于你的价值,因为它们本身是没有价值的，你不需要向外寻找认可,外界的认可不能改变或影响你自身的价值。人们按照自己的思维模式,个人喜好去选择去评判，因此他人的评价仅代表他的精神世界,与你的自身价值无关。你所寻求的力量、爱和认可在你心中,即使有时候你会以为这些是由他人给予的,但那只是错觉和幻象。当你认为你没有,它就不在了。当你认为它被交出去了,它就已经被交出去了，一切都取决于你的决定。
当你清醒了,把心念幻象消除,就会发现你是你世界的主人。此刻,静静地,感受你的心,充满力量,是你在外面遍寻不到的力量,一直都在。
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