【阅读时间】2022.04.09-Day4
【阅读书籍】冥想十分钟
【阅读主题】冥想和情感
在冥想的过程中，我们难免会去追求、并且保持好的感受
当在冥想中体验到好感受时，我们的期望值会提升
所以在下一次冥想的过程中
我们会追求复制上一次好的感受
但我们不可能两次都踏进同一条河
所以，在下一次冥想时
追求上一次的好感受会让我们产生分别心而无法专注
而当体验到不好的感受时，我们会想去摆脱
抗拒存在，我们便会失去接纳的空间
没有接纳，便无宁静的心灵
这可能大概就是为何在冥想的时候
老师会不断重复：
全然接纳，全然放松
出现这种情况的时候怎么处理呢？
首先，我们需要把注意力放在呼吸上
这样可以获得心灵觉醒、安定
初次之后，增加一项练习：
若出现好感受，试想把它分享给别
自我意识少了，好的感受可能会更持久
若出现不好感受，想像这个感受原本是在我们亲近的人身上
因现在出现在我们的身上
他们便不会感受到不适
带着这样的利他心理在冥想
无需对冥想练习做改变，更多的是改变冥想技法的方式
可能会有意想不到的收获
初中政治课本里面有讲过哲学。至今依然记得是的那句，人不可能一次踏进两条河，也不可能两次踏进同一条河。还有一句就是尼...
人不可能两次踏进同一条河流。
人不能两次踏进同一条河流， 踏进河流的也不可能是同一只脚， 万物皆流。 眼前的河， 就是忘川。 对不起， 我错了，...
【阅读时间】2022.04.09-Day4 【阅读书籍】冥想十分钟 【阅读主题】冥想和情感 在冥想的过程中，我们难...
人不能两次踏进同一条河流，甚至可能连一次都不行。 人不能两次踏进同一条河流 —— 赫拉克利特人一次也不能踏入同一条...
1.人不能两次踏进同一条河流。 （辩证唯物主义) 人一次也不能踏进同一条河流 ...
古希腊哲人赫拉克利特说：“我们不能两次踏进同一条河。”中国哲人孔子站在河岸上叹道：“世界就像这条河一样昼夜不息地流...
古希腊哲人赫拉克利特说：“我们不能两次踏进同一条河。”中国哲人孔子站在河岸上叹道：“世界就像这条河一样昼夜不息地流...
古希腊哲人赫拉克利特说：“我们不能两次踏进同一条河。”中国哲人孔子站在河岸上叹道：“时间就像这条河一样昼夜不息地流...
赫拉克力特说“人一生不能两次踏进同一条河”。而两年中我两次来到尼亚加拉瀑布，瀑布还是原来的瀑布，同样给你震...
本文标题：不可能两次踏进同一条河
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pfxmsrtx.html
网友评论