算算你的健康值多少钱复盘

今日听课感触颇深。

1、再一次把健康的重要性放在首位，今晚感触较深的五句话发了朋友圈。

比如健康无价；生病的人是没有尊严的(生病过的都懂)；保养不是有钱才可以，而是在生活习惯里，比如运动，比如一日三餐，比如情绪平和；投资健康，才是投资最低回报最大的；很多人年轻时拿健康赚钱，老了时钱能买来药，却买不了健康。[合十][合十][合十]

2、健康是梦想的前提。团队开线下活动可以把健康值多少钱这个课今天分享。

1个以后怎么做的计划：

1，坚持运动，每天最少运动半小时，要一直坚持下去。

2，晚饭尽量少吃肉食等，不吃大饱。

3，坚持每日读书至少一小时，保持心灵的安静丰盈。