我看看还挺多的，上千了呢！1385个！
这个也算是意外之喜！
其实，生活中有许多意外之喜。比如你去逛商场会遇到抽奖，然后就抽了一个电动车；你去拍照，恰好遇到做活动，就抽了一个全家福。我说这些可不是编的，是真的。都是我那个可爱的弟媳的亲身经历！她那一年真的是好运气爆棚，别人一辈子都遇不上的事，都让她给遇上了。
她为什么会有这么多的意外之喜？我感觉是她心态好，性格温和，平静，没有大起大落。这种好心态，让自己的频率时刻处于平静喜悦的状态，所以她的好运也可以说是她的好心态带来的。
最近练习冥想，愈发感受到好心态，平静喜悦的一颗心对生活工作帮助之大。
因为专注力的提升，我能够清晰地看到自己的情绪，以及情绪背后的原因。所以自己就不再发脾气（哈哈，本来就很少发脾气），而且清晰地看到自己情绪背后的信念。所以，原本情绪起伏比较大的我，现在能够安抚自己的情绪，也能够觉察自己为什么会有情绪。
一般人有情绪，都是因为自己的心愿没有被完成，自己的期待没有实现，自己所想的理想状态不如自己的意。于是，各种的问题显现，陷在情绪里不可自拔。殊不知，问题不但没有得到解决，反而自己生气不被人理解被人骂不可理喻。
这个时候真是自己不但在自己的情绪里受苦，也要承受因为听到别人骂自己而产生的愤怒，如此想来心真的是苦不堪言。
说到苦，“痛苦乃轮回生命的常态。如果对痛苦没有正确、深入的认识，就不会寻求解脱。”《次第花开》里面如是说。
人生的痛苦皆是因为心中有我执，之所以有我执是一个人向外抓取的原因。如果能够认识到自己的本具自足，自己就是爱的本质，自己就是无限的资源，自己就是喜悦， 那有怎么会向外抓取呢？
看来还要从自己身上开找原因。让自己看到自己的本具自足，自己就是爱的本质。
那么怎么从自己身上找原因呢？怎么觉察到自己的情绪并且不发火呢？最近练习冥想，感觉这是一个非常有用的工具，把自己带进正念状态，跟自己好好地呆在一起，觉察自己的感受，自己的想法，会忽然出现对自己的想法的觉察，看到自己的真正需求，看到自己情绪波动的原因，然后慢慢释放自己的情绪。
拥有好情绪就会有好心情，拥有好心情就会有好运气，拥有好运气就会事事顺利！
哎呀，本来是看到收益加成卡有了惊喜，脑子一转又来到冥想上了！的确，冥想会给我带来好情绪，特别是睡觉前，练习冥想《甜睡到天明》，睡眠好，好运气也会来临哟！
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