爱自己是终身浪漫的开始

        王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。这是一件美好的事情，也是一件最值得我们认真去做的事情。

      “爱自己”并不是一句空话，它是具体的，落实在你对自己说的每一句话当中。当表现得没有那么好时，我们会如何与自己对话。觉察消极对话，失败时看到自己的难处，情绪化后，对自我共情，夸奖自己，做点事情，让自己喜欢自己，原谅自己，感谢自己。这是落到实处爱自己的7点方法，爱自己是一个从量变到质变的过程，好好爱自己，心中没有委屈，就没有情绪化，心态平和，世界也变得美好。

        放点轻音乐，把家里卫生搞得窗明几净，是爱自己的具体表现。清晨起来做茶冥功夫，晚上做瑜伽，大汗淋漓，舒缓了焦虑的情绪，这也是爱自己的表现，谈生意失败了，不再懊恼自己患得患失，一天什么也没做，也不再有愧疚之心，原谅自己不够好，一辈子这么长，不可能天天有钱挣，不可能事事顺心顺意，孩子的成长不可能千遍一律，我尊重他的节奏，我也接纳他的平庸，我只要好好爱他，不管他的前程如何，因为每个人都要为自己负责，我做了我应该做的，就无怨无悔。

      久违了的团聚，曦大清早做煎蛋面条，熟悉的口味，厨房抽油烟机嗡嗡作响，家里充斥了烟火气。

      陪儿子到皮肤医院看脸上青春痘，脚上的脚气又卷土重来，嘱咐儿子用药，告诉他如何泡脚，一起相处，许多的细节很有生活气息。面对一有事不顺心就气呼呼的儿子，感到了一种生机，不再是那个拒我于千里之外的儿子。

      或许，在一起才是最好的教育。

      曦叮嘱我不可以跟孩子发脾气，否则所有的教育积累都会功亏一篑。

      因为疫情， 明天必须回长沙了，把孩子一个人扔在长沙，我不知道是对是错？