所谓后悔，字面意思来理解，事后悔过，从时间节点上来看，发生在事后，既然是在事后，就有种为时已晚的意味。从行为上来看，悔过即是捶胸顿足卧槽当时我怎么这么做了没有那么做，我要是那么做了可能结果就是那样不是这样了。种种恨不得时间倒流让我再来一遍我能拯救世界的感觉，总结起来，可以说成是对已成定局的结果的不满和对我本可以做得更好的期待。
狭义上的后悔，针对的是个人行为。常有人说世上没有后悔药，是为后悔无用论。但实际上，这种后悔包含的大多是对自己行为的反思，从而升华出一套更优的解决方案，当再次发生此类事件时可以避免一错再错。而人生充满无限可能，很多同类事件大概率上是会层出不穷的。因此，后悔在单次事件的角度无法止损，却能在多次事件上未雨绸缪，防患于未然。悔不当初与未雨绸缪，表面上看是对立的两面，一败一成，然而没有后悔者，哪有预言家？所谓“前车之鉴后事之师”，“失败是成功之母”，经验教训与提前谋划总是产生于已发生的坏事之后。
另有一种后悔，我称之为广义上的后悔，严格来讲，很少有人把这种行为称为后悔。是为对别人已发生的过错的指责和不满，那么是否有用。我们来换位思考一下，过错，自然是在过去以不合适或不合理的方式去解决问题，导致了难以接受或是难以挽回的后果，当这种后果产生时，当事人一定是会有所察觉，并在同时产生侠义上的后悔情绪即自我后悔，而这种情绪的产生往往伴随着羞愧、自责、难过、懊恼等重重负面情绪，如果再受到身边人乃至亲近者的指责，绝对是雪上加霜，对事件的解决以及二者的关系都是百害而无一利的。后悔只有在由内而外产生的时候才是可推动进步的。鸡汤点说，鸡蛋只有从里边打破才能孵化出生命，从外边打破只能孵化出吃食。
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