人老了，花败了。除了身体状况日下，病也来了之外，最主要的体现在心理上的各反映变化，注意没有。
年轻时精明、果敢、强势等等都不见了，甚至心理变化大到像女儿般娇气软弱，像稚童般不辨轻重，更有掉落在生命的落差里每日骇声叹气，情绪低落。尤其是对待病痛，一门心思沉迷在自己的病症中，三句话语不离病，真是让病拿住了。据观查，很多患病的老人因病早逝，主因不是该病，是心理！信不信？
这话我赞同：人老了，活的不是身体，活的是心理，是心态。人老了，身体每况逾下，是自然法则，不可抗拒。这时比的就是心理了，心理承受能力！
人所处环境和经历不同，悟性也有差距。这就筑造了不同的心理承受差的根基。也有弥补的办法，如理性交流和科学探讨。
经历很重要，像咱吧，从小受累、受穷、受罪，姥姥不疼舅舅不爱，啥事也靠自己，倒下没人扶，撞了南墙不敢哭，无依无靠，练就不怕、脸皮厚，不在乎，不当球事的心理，还有点傻劲[憨笑]。
活一天就高兴一天，高兴是自己找來的，不是天降的，谁还没点麻球烦？咋活也是一天，咋活也是一辈子，都在自己，都在自己这颗心里。
有那么几句歌词，大意是：傻傻地黄河哟，你从哪里來？又向哪里去？[疑问][疑问]
炼技 炼体 炼心
不焦虑即是炼平和心，不分别即是炼平等心，不求好就是炼平常心，不黏着于任何的人和事，即是炼自己破执后的清静心。
通过巾巾英会英子姐的分享听到了紫雨老师的炼心手帐专题，这样加入了炼心手帐群。 炼心手帐让我能量稳定，在未加入炼心手...
炼心炼气炼心境，强身强体强身骨
——生活化写作带给我的…… 晚饭过后，独立窗前，看漫天红霞沉沉隐去，淡然自己的心绪，回到桌前慢慢写一篇文章，这种生...
砸开了一把锁 又挂上一把 如此交替的焦灼 擦出熊熊燃烧的烈火 焚尽一切所能触及 淬炼出洁净的灵魂 映在夜空的明月中...
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本文标题：炼心
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