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在身心分离的路上越走越远

在身心分离的路上越走越远

作者: 曙雀星河 | 来源:发表于2017-07-26 05:42 被阅读0次

今天读武志红的一篇文章《放下头脑,信任身体》,和我最近的感受不谋而合。他引用《身心合一的奇迹力量》这本书,讲了自我1和自我2两个概念。

自我1是头脑和意识层面的自我,他的语言是文字;自我2是身体和潜意识层面的自我,它的语言是图像。而“头脑我‘’和“身体我”’都不代表‘’我‘’。因为我不既是一堆皮囊、血肉的堆积,也不是思维意识的附庸,身体、思维和意识都是完成我,实现我的工具。工具是一种媒介、连接,人通过工具通达一个更宏大的目的。

对‘’头脑我‘’和“身体我”的理解影响对生命的感知。 现代人的一个缺失可能是‘’头脑我‘’和“身体我”的不平衡使用。“头脑我”一旦启动,会展开一个人对事物的评判,而不是感受。我们常常会忘记身体,进入到百姓日用而不知的状态,无形中给身体造成了很大的伤害。

比如去医院检查疾病,查出时通常都是什么什么中晚期。不是身体没有提早发出信号,而是我们仅仅在使用身体,而不是感受身体,感受力的麻木、迟钝让我们离身体越来越远。 现在除了运动员、舞者、习武之人,像知识分子、办公室白领等大多数行业的人,可能都不知觉的走向身心分离的路。

以我自己为例,每周的身体训练不到五小时,而仅坐在椅子上用脑将近60小时。如果按照用进废退的原理,上帝给的这副躯体基本快被我废掉了。 完整的生命是身心合一的。不浪费身体和大脑的方式不是用它,而是用好它。

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