相信这两天，大家的朋友圈都被网友卡卡Prancil的文章“失联整整9天，没有什么别的原因”刷屏了。
卡卡文章最后提醒大家，并给出了建议：
1. 一定要作息规律。熬夜的伤害其实是长期潜伏在你的身体里的，你永远不知道什么时候爆发。
2.调节工作压力。
3.一定要多多运动，不能老是躺着。
其实这些道理我们不是不懂。关于熬夜的危害，猝死的新闻，屡见不鲜，但是仍旧无法引起大家的警觉。我们转发朋友圈完后，发完誓：从今往后也在不熬夜，一定要早睡早起。到了晚上，该熬夜还是照样熬夜。
“今晚一定要早睡”已经和“我要减肥”列入前三大谎言。
大家都深知熬夜的危害，却永远不会停止对自己健康的消耗和伤害。
医学研究表明：晚上十一点后身体就开始排毒了，不要小看这几个小时，完全可以摧毁我们身体。
“这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下手机，关不掉电脑，丢不了工作。”
这是大多数上班族的写照和常态，看着好心酸。三十岁我们拿健康换钱，三十岁后我们拿钱换健康。却不知道我们能否活到四十岁。。。
特别是最近这段时间，我们身边两个同事都是健康出了问题，一个已经离开了我们，之前没有任何征兆。另一个也在与命运抗争中。。。。
身边这么多血淋淋的教训，还是不能够唤醒我们麻痹的神经吗？真正的伤害你是不能感觉到的，是潜移默化的吞噬掉你的身体。
其实大部分人熬夜都不是因为工作，只是贪恋晚上一个人独处的时光，可以随心所欲的上网，刷手机，刷微博……
醒醒吧！爱自己的方式有很多种，熬夜是最不可取的，可以早起独享一个人的晨练时光，那也是一种独处！
时间是这世上最公平的，也是最残酷的，再有才华的人，最后拼的还是命，是生命，不是命运。
附：
网友@卡卡Prancil 微博原文：
2017/9/11
失联整整9天，没有什么别的原因。9月2号，上周六下午1点，我突发脑出血住院了。没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。整理了一下大概经过：
9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家，玩完手机一点半睡觉，9月2号中午被楼上的噪音吵醒，心烦意乱猛的一起床。那一瞬间，我感觉我的脖子剧烈的疼痛。因为一直有点颈椎病，我以为是颈椎不好，结果不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想，完了！肯定脑内出问题了。
我第一时间给住在附近的同事打电话，开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了，话不成章。同事告诉我他在外面，没办法第一时间过来。
第二时间给我最好的朋友A打电话，因为话不成章，朋友以为我是肠胃炎犯了，让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话，她说如果你觉得非常不舒服，赶紧打120，因为赶过去还需要半个小时。
现在想想真是万幸，脑内淤血没有遮挡我的视神经，我挂完朋友B的电话，立即拨打了120。出乎我的意料，120接电话很快，我什么废话都没说，对面也很耐心，当时我的体力仅仅足够我说出地址，哆哆嗦嗦说完地址，大约10分钟的时间120来了。
在这10分钟里，我竟然稳定心智，把我所有的医保卡，身份证，银行卡，还有手机充电器，充电宝一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后稳定了一下，我去把胸贴穿上，换上了一件上衣，把汗湿的换掉。
所幸医院离我家并不远。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，护士过来问了一句你一个人吗？你的家人呢？我说我的家人和朋友正在赶来的路上，目前一个人。护士说那怎么能行，谁帮你挂号买病历啊？那这样吧，你先拿个呕吐袋在这里休息一下吧。然后我就被放在旁边默默等着。这个时候120的医生在我耳边问我，总共103元，你是付现还是支付宝。我说我没有钱……然后他就把他的收款二维码递给我，我哆哆嗦嗦拿起手机支付。然后我就被彻底留在了角落。
之后断断续续吐了几次，可能是旁边的两个实习生看不下去了（非常感谢这两位小哥），他们过来说：“你把你的医保卡给我们吧，我们去帮你挂号找医生，你这个症状太危险了，很像是脑出血！你的医保有密码吗？”那个时候的我已经说不出话了，他们找来了笔和纸，我把密码写给他他们帮我处理了。直到我的友人B赶到，我就完全放空自己了……
然后迷迷糊糊中，我感觉我爸妈来了，我朋友们来了，我被送进ct，我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。
友人A和B后来和我说，ct扫描结果显示我脑内多处出血，医生猜测是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了，我朋友们吓飞了，我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…
打了止血药后，医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。
接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑、。我天生血管比较细，流质针管打了没两天就肿了，现在两只手总共打了八针，没位置打了只能打手臂。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼，这个疼可不是什么简单头疼，颅压高引起的，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口，是夜晚头疼自己无意识咬的。
今天是第九天，我整个人终于真正意义上清醒了，把事情整理了一遍。
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