如今，小学校园里一眼望去多半是戴眼镜的，一张张可爱的脸庞上却架着一副厚厚的眼镜，要知道眼睛可是心灵的窗户，小小年纪这扇窗就被蒙上了一层面纱，他们的未来让人担忧。
那为什么越来越多的青少年会近视呢？
原因不外乎这三个：1、遗传因素 2、环境因素 3、生活习惯
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一、视力恢复黄金期
视力也并不是不可以得到恢复，近视孩子的视力有两次恢复的黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。
第一个时期：6—10岁
这个时间段是孩子视力发育的第一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。
第二个时期：13岁—18岁
这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。
二、如何恢复视力
1、改正不良的用眼习惯
大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。
2、控制孩子使用电子产品的时间
孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。
3、多陪孩子做户外运动
户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，最大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。
4、多吃对眼睛有益的食物
多吃对眼睛有益的食物。例如：蓝莓、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等黄绿色蔬菜水果；营养均衡，不挑食。
5、睡前做眼保健操
在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。
6、到千伯视力调节整个眼部健康
千伯视力通过保健理疗对视力问题起到预防、保养、提升效果的视力保健品牌。使用多种中草药独家秘制而成的千伯明眸膏，将其涂抹在眼部周围穴位上，结合千伯独创的按摩手法进行理疗，可对近视、远视、斜视、弱视、散光、老花眼等视力问题有良好的保健保养效果。大多数顾客一次体验后即可感到明显效果。此方法不内服、不打针、不手术，更不借助任何仪器，有着见效快、安全可靠等特点。
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