一直以来，我都觉得坚持做一件正确的事，是有益无害的。
但是在某一天，我发现这件正确的事，成为了我的枷锁，为此我在内心挣扎了很长时间，这种内耗花费了大量的时间精力。
这件事就是跑步。
跑步这件事从开始跑到中断，最长坚持的时间是三年左右。
那次中断让我苦恼不已，不久又重新开始，这次我便不再拘泥于跑步是否中断这件事，反正尽可能每天都跑即可。
虽然是这么想，但内心还是想要不中断，于是便在次开始不中断的跑步。
有过长期跑步经历的人来说，跑步这件事并不是每天跑步最好的，要学会适当休息，不然很容易伤身。
我因为坚持这个枷锁的存在，使得我不能停下来，所以有时候跑步会感觉到膝盖有些不舒服。
在经过很长时间的内心冲突，终于我下定决心，打破这个枷锁，具体行动很简单，就是故意不去跑步，然后维持一段时间，吃东西也不注意管住嘴，人也开始胖了。
这时有同事问我，现在是否还在跑步，我回答没有时，那一刻我觉得自己获得了真正的自由。
后面因为胖，又开始跑步，这次跑步，开始关注锻炼，一切量力而行，不再关注跑了多少，坚持了多少天，只要觉得时间差不多，身体没有什么疲劳，便选择去跑步，在跑步过程中有不舒服就立马停下来。
一段时间又有同事问题，是否在跑步，我回答在跑步，我发现这次依旧是自由的。
经过这件事，虽然跑步这件事依旧在做，但是做的心境完全不一样，前者是一种枷锁，后者就是一种锻炼。
另外一点就是，一件事做久了，很可能会将做这件事的行为当作目的，变成一种枷锁，需要警惕这种事情的发生。
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