上午看着臻臻写了两张卷子，累的我不行，萌萌又叨叨要去看病，她嗓子发炎厉害了，前几天天天喝螺蛳粉，吃方便面，所以嗓子扁桃体发炎了，她喝咖啡，吃麻辣的，吃炸鸡，喝可乐！吃凉的，怎么说也不听。没有办法自己做主吧！反正真的病了谁也帮不了她！
这不嗓子就开始难受了，我说不了就不说了，爱咋地咋地吧！
本来打算下午去朱老师那里上课，中午他们两个又打了起来。气的我不行，天天干架，啥都竞争，烦死我了！
我给老徐打电话，听他得意的口气，好像出去了，我的火气就来了，我在家看着他们烦的不行，他倒是清闲，我就想让他在孩子房间的时候也陪陪孩子，最近卖出租车吓着车他挣了钱，所以得瑟的不行。
可是我心里压抑的愤怒让我特别想攻击他，感觉他除了赚钱也不关心孩子，我就给他一直打电话，他烦了就关机，我更加生气了，就给婆婆打电话，告他状，想想自己这么多年积累的委屈，我就哭着给婆婆打电话，徐先生是一个大孝子，这招对他管用，我就变相攻击他。
下午上了的时候，朱老师正好让做的练习就是想一件事，然后让小组搭档帮忙，大家一起互相抱持着，我在练习里感受到被理解和支持，我也尽我所能的去支持小组成员。
回来带着女儿去找张伟姐，臻臻非要跟着我，回来妮又要去鼓楼，我喊着老徐一起去，结果他回家后看到小二哭闹，就哇哇大叫，又骂又指责哟，气死我了。什么东西啊！看到孩子哭闹就对着我叫唤。我也急了，我管你什么礼仪道德，你骂我我就骂你，你牛啥啊！能赚钱就可以在家随便骂人吗？哼哼哼……
凭什么我要被你骂呢？你怎么对我哟就怎么对你！
我们开始天昏地暗的吵死来了，他又开始以我花钱不上班，不挣钱打击我，我就故意气他，就是花钱就是学习，我就是愿意你管不着。气的他不行，臻臻看到我们两个吵架，他不闹了，我也把我的愤怒打折在打气球上，气球邦邦的烂啦，我收拾洗衣机里的衣服，把沙发上的衣服，使劲扔饭老徐脸上，发泄我内心积累的愤怒。
吵完骂完我感觉轻松多了，以前光自己委屈压抑憋屈，以后我也不让自己憋屈了，我就要表达自己的需求，不再允许他想怎么样就怎么样了！
最近在希言老师那里学习，练习喊 发泄，我内心积压的能量打开很多，我不再害怕他了，以前他找事骂我那次还打我。我心里还记着呢这次我就拿天不怕地不怕的样子出来，他就老实了。不叫了，一会儿扭屁股睡觉去了。
我为什么又和他吵架了呢？因为我不想听到他骂人叫唤，因为过去俺娘和叔叔就是这样吵架的，我心里积压的印痕被触发出来了！
我知道原理了，可是情景来了，我不能控制情绪，好像不和他吵架我会被憋死一样，最近李磊压力和情绪也随着这次吵架发泄了出来。
我还怎么做才能不让这样的事情发生呢？我自己感觉还是需要去疗愈过去这些印痕，去清理这些身体积压的坏的记忆。
要不以后我还会经常犯病的！
唉……
那这次学习我一定去才行！希望老天可以帮助我成功参加课程。我有梦想有使命，我要去完成我的人生使命。
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