下班后的生活时间~
五点半下班路上顺带买了菜
六点半到家开始做晚餐(蔬菜酸奶沙拉)
七点吃好晚饭,休息片刻学习韩语基础单词与发言
八点从家出发去人民大学操场跑步
十点到家(两个小时运动包括来回花费的路上时间➕跑前跑后拉伸半小时➕跑步五十分钟(六公里)
到家开始做明天中午带的便当(水煮芦笋➕水煮鸡蛋➕红薯酸奶➕菌类)
十点五十四洗好澡,敷一片面膜....
十一点半之前睡觉。
2017年2月28日
一只爱生活的喵~
下班后的生活时间~
五点半下班路上顺带买了菜
六点半到家开始做晚餐(蔬菜酸奶沙拉)
七点吃好晚饭,休息片刻学习韩语基础单词与发言
八点从家出发去人民大学操场跑步
十点到家(两个小时运动包括来回花费的路上时间➕跑前跑后拉伸半小时➕跑步五十分钟(六公里)
到家开始做明天中午带的便当(水煮芦笋➕水煮鸡蛋➕红薯酸奶➕菌类)
十点五十四洗好澡,敷一片面膜....
十一点半之前睡觉。
2017年2月28日
一只爱生活的喵~
本文标题:生活记录~
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