【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：1272
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
【今日诵读】
《大学》今日诵读：1遍 累计：33遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
感谢自己允许一切如其所示，让自己得以自由自在
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、你讨厌的别人，是不被自己接纳的部分
我是一个有爱的人，但我也有自私的部分；
我是一个勇敢的人，但我也有懦弱的部分；
我是一个平和的人，但我也有愤怒的部分。
去承认它、接纳它、拥抱它、转化它，完整才是最好的圆满。
我所讨厌的人，在我内心的阴暗里，也有同样的部分。我看见、并接纳我内心的阴影，让自己变的完整！消除内耗，让我的爱更加彻底，让我的人生更加真实！
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动
【今日美好感觉】
孩子就是我们的心尖尖，孩子的喜怒哀乐都牵动着我们。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱遇事冷静智慧的你
也爱不知所措的你
我爱从容淡定的你
也爱爱莫能助的你
我爱理性优雅的你
也爱激动失态的你
我爱静观情绪流动的你
也爱把情绪放在一边继续快乐生活的你
我爱的是你本来的样子
怎么着都值得深爱
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