风暴中心

说好了早饭后去奥莱，9:30将要出门的时候他说要找到孩子的压岁钱存起来。找了两分钟没找到，一方便担心钱找不到，另一方面1点孩子要上课，也要快点出门。我心理和口中清清楚楚说的是1点上课，他却听成了11点。我说他每次都听不清别人的话，他把孩子拉进来，孩子听到的也是11点。暂且不说孩子是不是被情绪中的两个人吓坏了，“站到了爸爸那一边”，可是父母争吵这件事为什么要让孩子掺和进来？？

他心里一定有结没有解开，否则为何会一件小事就情绪失控？难道是我控制情绪的功力真的提高了？

当他说到为什么所有的事情都要听我的，我觉得事态明显扩大了，不想再纠缠下去。明明只是早点出门回来陪孩子上课。内心虽然生气，却并没有被气到不可控制。

朋友圈看到佳桐的文字，恍然觉悟，对方反射的其实是真实的一部分自己。顿时体悟到我有时是要别人听我的，其实潜意识是因为你不学习增长知识，凭什么不听从我的，我的方法一定会比你好。但是，今天，我却并没有要对方听我的，误会只是因为对方听错了上课的时间。两个人都在自己的头脑里，甚至“心口不一”。

多读书虽然没能让对方变的更好，却实实在在能看清自己的情绪，在风暴中心稳住内在。多觉察自己的情绪，优雅体面的面对生活。

其实，脾气越大，内心越没有力量。好在，这只是一个过程。你会越活越通透。

明白人生本就是一场自我成长，无关他人。你也就无需痛苦于当下的情绪。

用文字疗愈自己，只有内心的自己懂的，也够了。