5月时间记录复盘

    每次在准备做时间记录复盘时， 总是会感慨时间易逝，在看到时间的分布时，也才会意识到时间的比例竟然是这样的。记得在时间记录课上，剑飞老师有讲到要看时间的比例，因为入了时间记录报告，有图看起来会非常的直观，一张图一目了然时间的分布。

5月时间记录分布

    从时间分布的饼状图非常清楚的看出主要的时间用在了哪里，哪里的时间太少。下面一一分析几个主要的版块。

  一、睡眠时间（28.51%）

    总的睡眠时间212小时3分58秒，平均每天6小时50分27秒，占比28.51%；对于睡眠时间一直还把握的比较稳定，基本在工作日能做到11点左右入睡，周末偶尔熬夜，所以总体的睡眠时间在现在的上班族中应该算是比较健康的了。据了解身边的同事，基本还是会在12点左右睡觉，也有经常熬夜的，但对于自己的身体来讲，我觉得还是早睡早起更好。跟4月的28.31%来看，睡眠时间还是稳定的比较好的。

    二、工作事业（17.81%）

    总的工作时间132小时28分24秒，平均每天4小时16分24秒，占比17.81%。工作这个平均每天4小时应该是算了整个5月的时间，没有除去双周日和五一假期，除去10天的休息日，平均工作时间6.3小时，按每天工作7小时算，工作时间没有满的原因应该是有单独计算了语写和早上有时候要迟到15分钟有关。

  三、写作时间（10.79%）

  总的写作时间 80小时12分53秒，平均每天2小时35分15秒，占比10.79%。写作时间位居第三，一方面语写仍然是100万的目标达成了，但语写的速度降低了，所以语写的时间变长了，这也意味着做其他事情的时间相应变短了。此外，每天日更平均可能占20分钟左右，因为5月份的日更有些敷衍，只是为了完成发布动作，保持日更的行为，这也是接下来6月份要改进的点。4月份写作时间11.76%，4月份的日更态度要认真些，基本日更30分钟左右，然后4月份语写量比5月份多，因而占比要多一些。

    四、生活事务（10.03%）

    总的生活事务时间74小时36分28秒，平均每天2小时24分24秒，占比10.03%。每次到生活事务这里都会讲到需要外包的可以考虑外包，但也没有行动，思维上面需要改变还是挺难的。早上的事务时间是固定的，而一些家庭卫生、收拾整理的是可以优化的时间。 4月份生活事务时间9.59%，差别不大，可能还是固有的习惯还没有改善。

    五、交通时间（9.81%）

    72小时57分44秒，平均每天2小时21分13秒，占比9.81%；4月份交通时间8.55%；相较4月份交通时间的增加是源于5月份去了一趟北京，增加了来回北京的火车时间。

    六、休闲娱乐（6.27%）

    休闲娱乐， 46小时38分34秒，平均每天1小时30分16秒，占比6.27%。4月份是23小时，占3.25%，平均每天46分钟。5月份明显的增加了1倍，原于五一放假和周末有看网文和直播增多了，这是6月可以有大的改进的一方面。每天固定的休闲时间虽然必要，但事实在工作时间或一些其他时候也是有放松的，只是没有记录下来，所以在这些时间之外，纯粹的娱乐时间还是太多了。

  七、 餐饮时间（5.82%）

    总的餐饮时间43小时16分29秒，平均每天1小时23分45秒，占比5.82%。4月份餐饮39小时，占比5.5%。5月增长的原因在于五一假期和周年纪念日去外面吃饭的时间多一些。

    八、学习成长（3.03%）

    总的学习成长时间22小时32分56秒，平均每天43分38秒，占比3.03%。学习时间有大幅增长，因为5月有2天的线下课，以及生财的直播学习。

  九、阅读时间（2.32%）

    总的阅读时间是17小时15分18秒，平均每天33分23秒，占比2.32%。4月份阅读23小时，占比3.23%。每天在阅读的过程中总觉得自己读的时间很长的，但放在整月的时间维度来看，就显得很低了，所以阅读这一块的时间是可以有大的提升空间的，还是在于时间维度的更好调整。

  十、少于2%的版块

    社会交际、陪伴家人、运动时间。这几块都是非常重要多内容，但都小于2%，小于2%也就意味着平均每天可能只有一二十分钟。当然相比较而言运动哪怕每天动个10分钟，也是可以的，单五月运动只占了0.6%，相较于4月份的1.68%，减少的太多了，5月的运动目标也没有达到，这个留在明天再去分析5月目标完成情况。

    时间不记录就不知道花在了哪里，不对比就不知道相较过去的自己有什么变化和进步。坚持去记录时间之后你会发现对时间的感知力会变强，而且也更加意识到时间该花在哪里。