行动效能提升5倍的秘密

行动效能提升5倍的秘密

这是一个最好的时代！它总能给你太多惊喜，知识变得唾手可得，让你有无限种可能。这也是一个最坏的时代！面对这海量的信息，我们却太容易迷失自己。

这个星期我最大的惊喜就是参加了乌龙明月的《超级行动课》。互联网上总能发生一些神奇的链接，一个偶然的机会，我看到了一篇关于对《超级行动课》的课程介绍，其中的很多观念我非常认同，与大家一起分享一下：

这个时代，快速成长对我们而言就是刚需；

作为普通人的我们，再也找不到比做一个学习者更精准的反转人生途径了；

真正的突破和改变离我们那么近，好像又那么远；

其实99%的人卡在行动中；

谁能把这些闪闪发光的知识用行动验证，高效转化并产生价值，谁就赢了

……

通过这个课程可以让我们获得：提升行动效能5倍不止；懂选择、有目标的持续行动指南；2个月强势get硬技能的行动论；即时成就建立自信，干掉自我怀疑…… 

于是，我毫不犹豫的就订阅了。

先给大家介绍一下这位乌龙明月吧。她用短短的几个月时间完成了从品酒师到全栈工程师的华丽转型，并且在这期间还学习了写作、演讲、英语等技能，取得了大家的一致认可，她超强的学习能力也给新生大学所有的老师留下了深刻印象。她还将学习方法和行动方法进行了无缝衔接，构建了自己的学习行动方法论，创立了一套行动力线上课程，目前成为了一名线上课老师，两个月前居然还从郑州搬到了北京。这杠杠的行动力真是让人佩服。

《超级行动课》已经上了两堂，今天就和大家分享一下我在《行动效能提升5倍的秘密》这堂课中学习到的要点：

1. 技能迁移

技能迁移的本质是化整为零、重新组装。这种方法非常的独特，你可以把所有已经掌握的技能拆分成许多小的模块，并在将来的学习中可把这些模块用于拼接成新的技能。

行动效能提升5倍的秘密

通过拆解技能就能很清楚的知道，哪些是已经掌握的？哪些还需要学习和加强？可以让你在学习新技能的时候，心中有底，且信心倍增。

于是把自己已有的技能拿出来拆解一翻：

管理能力=同理心+拆解任务+逻辑思考+制度制定+制度执行+管理学+鼓励+个人魅力

综合协调能力=逻辑思考+统筹能力+分析能力+应变能力+执行力+表达+沟通+同理心+平衡

再把将来需要掌握的技能也来拆解一下：

英语学习=阅读+听力+词汇+语法+直接使用

写作=阅读+用心体验+逻辑思考+结构力+持续输出

演讲=写作+逻辑思考+当众讲话+形体语言+分享输出

编程=英语+写作+逻辑思考+写代码

这样拆解以后，我就知道要如何合理的安排自己的学习？先学什么技能更合适？哪些技能还存在哪方面的不足？并针对问题做到有的放矢。

2. 学习金字塔。

行动效能提升5倍的秘密

这个金字塔相信大家并不陌生。它共有7层。塔尖第一层为听，留存率仅为5%；第二层为阅读，留存率为10%；第三层为视听，留存率为20%；第四层为示范或展示, 留存率为30%;这四层为被动学习。第五层为小组讨论，留存率为60%；第六层为演练，留存率为70%；第七层为应用或教别人，留存率为90%。这三层为主动学习。

人群中能做到的概率其实是把这个学习金字塔倒过来；什么意思呢？80%左右的人，甚至更多，达到90%的人都是在被动学习；只有20%，甚至不到10%的人是主动学习。

从塔的结构我们可以看出，只有建立在行动之上的学习，才能拥有高留存率，才能提升解决问题的能力。这给我们指出了非常好的学习方法论——把被动学习转变为主动学习，把刷认知变成实实在在的行动！

3. 快速阅读法

行动效能提升5倍的秘密

说实在的，刚看到这个标题时，我是有点不能接受的。笑来老师辛辛苦苦花了差不多一年的时间，才培养了我们一字一句阅读的习惯。这里却要我们快速阅读，并且就花30分钟看完一本书，怎么可能啊，简直毁三观啊！

仔细看了其中的方法后，发现这种阅读方式与笑来老师的要求并不冲突。快速阅读法认为，人只有5个工作记忆，再多你也记不住，这是脑力极限，我们没有必要贪多求全。另外，没有验证的知识，学了也是白学。一本书，我们快速的翻阅，记住能记住，记不住的就说明这些知识对你还不重要，你目前的认识还难以把它和你现有的知识进行缝合，那就直接就把它忽略。个人觉得这种学习方法非常的直接和有效，没有丝毫的多余，就像被奥卡姆剃刀裁过一样。这样不仅可以缓解我们的知识焦虑，还能把注意力聚焦到最重要的事情上，也很容易让你行动起来，不会因为过多的选择而迷失自己。

但同时我认为，使用快速阅读还要注意我们的阅读内容是什么？如果是很重要的或者是必须深度掌握的内容，快速阅读就不可取。比如：《精通比特币》再难也要读，一遍不会就再来一遍，直到读懂为止。

对这个点的思考，让我更深刻的认识到，学习不要贪多，我们宁可少学，也要践行到位，得一寸有一寸的欢喜。也更深刻的感受到耐心的重要，突然间也想起了笑来老师的话，那些可以速读的书就不要读了，哈哈哈！

3.用即时成就拯救不自信

行动效能提升5倍的秘密

行动中遇到的最大障碍就是不够自信。很多人都患有冒充者综合征，害怕自己做不好。那么如何让自己变更自信，方法有以下3点：

a．反正大家都一样，你不自信，我也不自信，但只要我行动了，我就赢了。

b. 假装自己可以真的可以：看看TED视频《肢体语言塑造你自己》

c. 把这次的行动当做下次行动的垫脚石。

虽然有点阿Q的精神，但估计有用，哈哈哈！

目前我正处于用行动改变自己的阶段，也正是需要鼓励和方法的时候，乌龙明月的《超级行动课》就像是一份礼物。这真是一个最好的时代，惊喜一个接着一个。我会努力，不让自己迷失，不让自己辜负这个时代！