写给心理学的情书76/100

写给心理学的情书76/100

昨天王威老师心理学工作坊，被充电赋能了一整天。

被伙伴们的分享感动着，一起哭了又一起笑，彼此鼓励着又彼此看见。

看到那么多伙伴离开时脸上的笑容灿烂，身体放松而轻盈，感受到爱和能量在我们身体中和彼此间的流动。我不禁想要感谢心理学，感谢心理学打开了我们每个人通往内在世界的大门；感谢心理学指引我们走向独特自我的成长之路；感谢心理学提升认知，使我们拥有立体视角看待自己看待他人看待这个世界。

想起7年前，首次接触心理学的我，怀疑，迷茫，兴奋，好奇。那时，我参加的是线上父母成长读书会，老师在qq群里带领大家分享读书心得，对我而言全是新名词，我是一边百度，一边上课，吃饭，走路，睡觉，脑子里全都是老师的金句，只要有时间，就看书。乘坐地铁，手里永远一本纸质书，单位里上班，在电脑上，手机上看书。着了魔一样，想要知道老师讲的，同学们说的到底是啥意思。

有一天，我脑子里全是问题，想着要去问老师，可是我又觉得老师不会轻易给我答案的，老师一定会抛给我一堆问题。于是我一边走路，一边试着以老师的口气自己和自己对话，一问一答。从小区走到地铁站的十几分钟里，我忽然将心中的疑惑解释清楚了。那一刻，有种大脑升级的感觉。世界不再混沌一片，而是变得清晰起来。

从那以后我再参加线上读书的时候，我发觉我可以和同学们一起对话了，我能够听懂大家都在说什么了。

在读书会期间，我和几位同学很熟悉，我们一边在老师的读书群里分享，讨论。我们还私下开了一个小群，深入讨论，甚至是辩论某些观点。由于隔着屏幕，大家不知道对方在说某些观点时是否带了情绪，或者是否是反问语气。所以，我们不得不时常要和对方确认她说这话时的真正用意。虽然效率低，可是这种方式让我们学会了核对信息，同时也理清了自己的观点。

我们大约用了几个星期的时间做这样的辩论。

接着我就感觉到自己又升了一级。

再然后，我看电影，写影评，整理书单，分享自己的心得体会。自我感觉超好，觉得自己掌握了很多理论，也掌握了生活幸福的秘密，逢人就想告诉人家心理学有多好。

再然后，结识了周洋，她是我看到的身边把心理学应用在自我，孩子，家庭成长方面的唯一的人。她让我看到自己的不足，也看到仅有理论学习是远远不够的。学了心理学还需要大量的实践。

我们在为自己和朋友的孩子们设计活动，组织活动的过程中一起分享，一起实践。在实践中，我们又不断地升级。

在周洋的鼓励下，我今年报名了二三级心理咨询师连读，身边越来越多喜欢心理学的老师和同学。

我自己的情绪越来越平稳，对待孩子的问题上越来越柔软，讲求方式方法。因此生活变得高效而充实。

心理学带领我到了内心平和的另一个高度。

谢谢你，心理学！
因为你，我开始向内探索，不再执着于外在世界的虚幻；
因为你，我多了一个自我觉察的技能，多了一个准确认识自我和他人情绪的维度；
因为你，我开始打开心扉，重新认识自己，重新定义自己；
因为你，我有能力和生命力联接，为自己赋能！

谢谢你，心理学！
生命之花，因你七彩绽放！