“注意”看这里

        下午李克富老师往群里发了一个图，测试一下自己的注意力。

测试一下你的注意力

        几分钟我就把全部的6个图形找出来了，就在想老师发这个图是为什么？是光为了测我们的注意力吗？老师发这个图又是为了什么？他是不是想通过这个图，让我们把注意的基础知识学习一下。于是赶紧找到基础知识第一章第五节第二单元：注意概述。

        一、注意的定义

        注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

        意识的指向性是指，由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，只能选择某些对象舍弃另一些对象。

        意识的集中性是指，心理活动能全神贯注的聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。

        注意能使所选择的对象处于心理活动或意识活动的中心，并加以维持，从而能够对其进行有效的加工。这说明注意不是被动的，而是具有积极的、主动的意义，是人进行心理活动的一个必要的条件。

        注意只是心理活动或意识活动的一个特点，是心理过程的一种状态，即心理活动总是指向于、集中于某些对象。所以，注意不是一种心理过程，它并不反映任何事物，也不反映事物的任何属性。平常我们只说“注意”，实际上是省略了看、听、想等这些心理过程，说完整了应该是“注意看”、“注意听”、“注意想”。可见离开了心理过程，也就不存在注意的现象了。

        二、注意的种类

        （一）无意注意：是没有预定目的，不需要付出意志努力就能维持的注意，又叫不随意注意。比如你正在听讲，教室的门突然被人打开，“哐当”一声门响，你不由得看了一眼，这就是无意注意。

        （二）有意注意：是有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫随意注意。老师发这个图片测我们的注意力，这就是有意注意。

        无意注意和有意注意可以相互转化。

        无意注意可以转化为有意注意。门“哐当”响了一声，你不由自主地看了一眼，发现进来的人是你的朋友，你马上站起来和她打招呼，这就转化成了有意注意。

        有意注意也可以转化为无意注意。开始学骑自行车的时候会全神贯注，甚至到了全身紧张的地步。当学会自行车后，天天骑，慢慢熟练了，骑自行车就成了自动化的动作，不再去想骑车的动作，也能自如地骑着走了，这时原来的有意注意就转化成了无意注意。

        不管老师为什么让我们看这张图片，也不管老师是为了什么，我反正又加深了一遍关于注意的内涵和外延，谢谢老师。