《晨间日记的奇迹》读后感

你有写日记的习惯吗？

我有，但是从纯文字到日记画，到感恩日记、成功日记，效率手册，形式多样，不成体系，而且基本上是都是在晚上或者白天完成的。

但是今天读的这本《晨间日记的奇迹》，让我有了一种全新的认识，原来可以早上写日记！

晨间日记有五大好处：

1、计划性，可以做好一天的准备。

2、效率＆记录性，可以正确地写出前一天所发生的事情。

3、客观性，梳理并记录前一天的事情，尽量客观平衡地看待自己的情绪。

4、持续性，对于一个忙碌的上班族来说，早上是自己最自由的个人时间，可以让写日记的习惯保持下去。

5、灵活性，可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。

那晨间日记要怎么写？

事件和情绪一起写，如果只是写事件那就是“日志”，像”警察的值班日志那样，加上“情绪””才能叫“日记”。

这让我想起画画，如果只是照着描摹，没有感受和情绪，那和画画机器无异，不是艺术。

晨间日记既写“”过去日记（过去发生的事），也写“未来日记”（今日应做之事及未来想做之事）

写晨间日记的方式有哪些？

作者介绍了连用日记本、活页笔记本、自制档案夹、电子晨间日记（Excel表格化）。

晨间日记就是一个实现梦想的工具，早上用几分钟写日记，可以清晰地认识自己，发掘真实的自己，一步步地实现自己的梦想。

这本书将改变我写日记的方式，明天开始，我也要在早上写日记。