又一个月过去了。本月的践行还是有起伏，有的本来做得好的有退步，有的计划中的在实践中觉得不太合适，也有些问题显现出来变成了“主要矛盾”需要优先解决。
【孩子目标一】：每天按时作息
执行情况：原本头30天已经养成习惯，本月也践行的很好。但从上周执行出现问题。有两晚因为睡前和爸爸有争吵影响情绪，直接导致晚睡，第二天又晚起，连锁反应，四天都没有按照闹钟起床。其他天也因睡前阅读看到精彩处欲罢不能，每次都说看完这页至少拖上10分钟才会放下，之后倒是秒睡
下月改进：严格按照时间表作息（晚9：30早7：30），保证按时睡觉，自然可以按时起。若要多阅读可以提前启动睡前仪式，面前摆上倒计时钟随时提醒。爸爸沟通要更耐心及控制脾气特别晚上睡觉前。睡前尽量不安排较难的作业容易引发争吵和情绪失控。
【孩子目标二】：每天两个番茄钟
执行情况：这一项基本没有执行成。起初我每次提醒他拧上，发现其最后也流于形式只是当计时器在用。孩子还不习惯番茄钟，我也觉得在他真正学习了解番茄钟的使用方法和好处前，不要操之过急坏了胃口。他现在更大的问题是时间的统筹规划。作业总是拖到最后一晚马马虎虎的应付，还有一次居然忘记了第二天早上提前到学校考试。对于难度高的奥数作业一再逃避不愿开始。
下周改进：打算暂停番茄钟的要求。调整目标为学会自我时间任务统筹和改善拖延症，所有作业按时完成。提醒他把所有的学校通知任务等都挂在白板上，醒目标出截止日期以排序，实现更好的规划。能做好收集这一点后，再引入把所有事项标注在日历上的做法。同时帮助他掌握把大或困难的项目作业分解成若干个25分钟小任务的方法，列出清晰的表并实时更新，治疗因压力而惧怕不愿开始的拖延症。
【妈妈目标】：每天晨晚间日记
执行情况：都做到
下月目标：每天陪伴孩子练琴，每周不少于六次，他需要时陪伴作业。以前练琴姥姥陪伴的比较多，但姥姥脾气急要求高他们不时有争吵。最近我陪他练琴，虽然技术上帮不上忙，但我比较耐心，他磨蹭小动作或中间聊闲话我也只是提醒陪伴不轻易训斥，效率低一点但任务都在开心状态下完成了。每日作业他没及时开始我会提醒，由他来决定是否需要我帮助。我做作业时我同坐在书房里工作看书。
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