“邓宁-克鲁格曲线”

“邓宁-克鲁格曲线”，它的提出者是两位认知心理学家邓宁和克鲁格。这条曲线揭示了，人的认知进步过程是曲折的，往往先要经历一个“知道自己不知道”的阶段，才会获得真正意义上的提升。

邓宁和克鲁格的研究兴趣来自于这样一个问题：为什么有的人明明自己做得不够好，仍然会对自己的表现信心十足？他们发现，人在学习一个新领域时，有两种不同维度的学习，一是“对技能本身的掌握”，二是“我能否判断自己是掌握了还是没掌握、行还是不行”，后者就是元认知，也就是对认知过程的认知。邓宁和克鲁格发现，当我们对一个领域认知水平低的时候，往往是两方面能力都低。

在互联网上，对于“邓宁-克鲁格曲线”在这个阶段有一个形象的比喻，叫“愚昧之巅”。意思就是，在缺乏自我认知能力的时候，一个人对自己的信心在一个很高的水平上，就像在一座山的顶峰，看不到提升改进的空间。他们往往会看到问题都是别人带来的，至于结果不好，跟我能有什么关系呢？他们对自己在其中的作用缺乏元认知。

自我认知是一个需要学习的过程。当一个人拒绝承认问题出在自己身上时，很可能只是他对“改变”这件事的觉察还太浅，缺乏足够的知识去认知自己在哪些环节做得怎么样。在这种情况下，他就会陷入一边有困惑，一边又不知道问题出在哪里的困境。