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理论|心理行为团体训练

理论|心理行为团体训练

作者: 别拿情书不当干粮 | 来源:发表于2020-04-28 21:11 被阅读0次

    一、概念

    心理行为团体训练的定义:把人置身于真实或模拟的具体活动中,通过学习者之间以及学习者和培训者之间的多项互动,获得亲身体验和感受,然后通过反思和总结提升,再运用于自身实践活动,以达成心理和行为持久的变化。

    概念太复杂,关键词理解一下就好。

    活动→体验→反思→迁移。

    第一个词:活动

    整个互动,是以活动为牵引的,这其中有组建团队、激励他人、信任背倒、人体战车等等。如果没有这些有意思的活动,只是给大家讲大道理,比如说你们要团结啊,要善于沟通啊等等,这是没有任何意思的,你们也不会爱听。

    第二个词:体验

    整个活动的过程中,我们会有很多亲身的感受,信任背倒的恐惧心理,激励他人的倍受鼓舞等等,只有亲身体会到了这些感受,我们的活动才有意义。

    第三个词:反思。

    我们对刚才这些感受进行思考,深挖这些心理行为背后的内涵,找一找它的原因是什么?为什么我们会有那样的感受呢?这也是整个活动中花费时间最长的,因为只有让战友亲口说出这些体验,这个活动才是有效的,如果单纯的由指挥员来总结,又成了命令式的教育方式了。

    第四个词:用。

    这也是整个活动中最难也是最重要的一个部分,我们把反思得来的这些理念和技能应用到我们平时的工作、训练、生活当中。例如说我们学会了相互信任,有效的沟通,我们学会了激励他人,我们就要想办法构建起一个积极向上,和谐友爱的集体。

    从而达到我们得最终目的:达成心理和行为持久的变化。

    以上就是心理行为团体训练的定义,那么有的战友可能就要问了:班长,心理行为训练都有哪些科目啊?这训练是不是还有什么讲究呀?

    唉!你说对了!

    二、团体训练的目标

    根据层次的不同,可分为:

    班级、排、连等。

    根据目的的不同可分为:

    融入、信任、协同

    根据时期的不同,可分为:

    新训期、下连期、日常期

    演习期、退伍期、战争期

    层次划分比较容易理解,在这里不做解释。

    (一)根据目的的不同

    1.团队融入训练

    主要进行的科目有:人际雪球、组建团队、人体战车。

    通过这些名字,大家应该也能理解一下训练的目的了。就是为了消除大家的距离感,体验和谐融洽的人际氛围,增强归属感,让大家尽快的融入集体。

    2.团队信任训练

    主要进行的科目有:手心相牵、荆棘排雷、信任背倒。

    这些科目都是需要在战友的帮助下才能完成。其目的就是为了消除人与人之间天然的那种防卫心理,增强战友之间的相互信任,形成团队意识,发挥出集体的合力。

    3.团队协同训练

    主要进行的科目有:紧急行军、穿越电网、战场救护。

    这些科目都需要和大家配合来完成,目的是通过密切协作,共同完成任务,培养团队意识,增强团队凝聚力。

    这是三大目的,还有六大关键时期。

    (二)根据时期的不同

    1.新训期

    这个时期开展心里行为团体训练的目的是什么呢?很明显,就是让大家对自己的身份有认同感,能够更快的去适应军营的环境、更好的应对训练带来的挫折等。

    总之,走好军营第一步,就是我们的目的。

    2.下连期

    新兵下连,和老兵之间存在着沟通的代沟,这个时候可以进行新老兵融合训练、沟通技巧训练、岗位适应性训练等内容。让新同志尽快的成为一名合格的战士,能够融入到老兵的群体中。

    3.平常期

    这是最长的时间段,我们可以训练的内容是非常丰富的。例如沟通技巧训练、团队凝聚力训练、军人意志品质培养、思维方式训练、自我认知训练、压力管理等。

    还有一些士官已经结婚了,那么我们可以进行一些和婚姻、家庭、子女教育等相关的团体心理训练,让他们的家庭更和谐幸福。

    4.演习驻训期

    这个阶段,大家的情绪都比较紧张,而且经常昼伏夜出,很容易产生疲惫厌烦的情绪。这个时候,我们可以组织参演人员进行情绪管理、团队协作能力培养、放松训练、危机干预以及心理动员方面的训练,从而保证演习的顺利进行!

    5.退伍期

    这是一个非常重要的阶段,尽管老兵离开了部队,但是对部队依然充满了感情,所以我们要去积极的引导。可以进行个体情绪管理、负面情绪合理宣泄、感恩能力培养、自信心培养、职业生涯规划等内容的训练。

    6.战争期

    在这个特殊的时期,我们要进行应急处置能力训练、小团体心理支持、压力管理、战场自救互救技术训练等内容。

    当然了,在战争期间,我们不可能有时间再来开展心理行为训练了,所以,这些训练要放在平时来进行。

    所以说,根据层次、目的、时期的不同,我们训练的科目是非常丰富的。

    可以说,心理行为团体训练,意义非凡,可以让我们军旅人生走的更加精彩、更加的平稳!

    好,以上就是同志们需要掌握的理论方面的知识,也许有很多战友有已经跃跃欲试了,班长你讲了这么多,咋还不开始呢?不要着急,接下来的实操部分,我们留在训练场,进行现场的教学实施!

    小结:

    一是心里行为团体训练的定义:

    活动、体验、反思、运用。

    二是心理行为团体训练的目标:

    三个层次

    融入、信任、协同

    六大时期

    以上,完毕!

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