文/墨沙墨
脾气不好的朋友常有这样的困扰:发脾气一时爽,发完脾气悔断肠。甚至可以说,发脾气时第一秒很爽然后就越来越不爽。
发脾气的时候,情绪本能地喷涌而出;事后意识到伤害了亲友,追悔莫及。
脾气不好的朋友往往缺乏两个重要的东西:灵活的认知力和怡人的幽默感。
认知是“松紧带”,幽默则是“润滑剂”。
没有这两个东西,头脑就像一台生锈的机器,哪里转得动?
别着急,这两个东西是可以通过刻意训练得到的。
方法是:
每天背3个脑筋急转弯和3个笑话。
经常跟别人讲讲笑话和脑筋急转弯。等你发脾气时,别人就会误以为你在讲笑话和脑筋急转弯呢,也就不会被你的脾气伤害,不会影响你跟别人的关系。
如果别人没误会,你就引导别人误会,自嘲一下就可以了;就说:“我这个笑话没讲好,一点也不好笑哈,明天讲个好笑的,等着瞧!”然后哈哈哈哈干笑两声,顶多有点尴尬,但不伤感情。
可能有的朋友会说:你这方法也太敷衍了吧!笑话和脑筋急转弯就能解决问题?!
当然能,脑筋急转了个弯还不能解决问题,难道一根筋,一条道走到黑能解决问题?
怀疑本身就说明,脑筋还没转过弯来,哈哈哈,不急,慢慢转也有效的。
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