（一）看书
原计划一天看完的书，只看了70%，本来和之前一样，有一点责备自己没有完成任务，不过仔细回想，我有了更多的阅读体验，联想到了更多的经历，放慢了阅读的速度，也感受到了周围环境正在发生的事情，也挺好的呀！慢慢消化，享受当下的状态，也是一种不错的选择。
（二）卓越性打卡
三天前和朋友聊天，她说我不够接纳自己，所以才会经常否定自己，觉得自己很多事情没做到，产生消极的情绪，进而内耗。于是我的第一个行动计划就是，开始进行卓越性打卡，记录每天让我看到自己卓越性的10件事儿，当天就开始了。第二天的时候就感觉10件都不止，今天是第三天，更是在中午就开始记录了，说明我很期待这件事啊！而且通过这样一种方式，确实给了自己及时有效的正面反馈，对自己有了更多的肯定。
（三）随时补觉
昨天晚上和男朋友视频的时候，坐在椅子上睡着了，今天下午看书的时候又坐着睡了一会。习惯于睡午觉的我，如果中午没有休息，就会很容易犯困。也是很佩服自己现在随时随地睡觉的能力了。不过呢，还是要遵循自己的习惯，到了那个时间就休息会，天大的事也要睡好了再说。
（四）记忆中的小美好
今天晚上在坐地铁的时候，忽然想起来有一次怡辰回武汉了，我们约在光谷见面，吃完饭意犹未尽，又逛了一会儿才去坐地铁。那时候已经快十点半了，坐上了二号线，四号线的末班，到了王家湾后，眼睁睁地看着三号线的末班从眼前经过，就慢了两分钟，于是就在王家湾打车回宿舍了。回想起来错过末班地铁也是很奇妙的体验呢！
（五）重聚的小温暖
一个多月前同学就答应回武汉请我吃饭，昨天主动和我联系，今天我过去找他们，一下公交车就看到三个人一起过来接我。晚上一起吃火锅的时候，因为同伴的几句话坐我旁边的同学开始照顾我，给我各种夹菜，而且大部分都是肉，导致我很快就吃饱了，他还“嫌弃”我吃得慢。吃完他们又一起把我送到地铁站，因为太晚了不让我坐直达公交，叮嘱我到了要发消息。
周末竟然可以如此美好，满满的幸福感❤️
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