我为什么不报健身卡选择户外运动

最近一段时间户外运动才发现，免费的才是最好的。

我是一名全职宝妈，以前每天接完小孩上幼儿园就回家睡觉，觉得日子过得很颓废。

于是考虑报家里周边的健身卡，一直想报卡，但有拖延症没有去报。

直到看了张钧甯的一个户外视频，我深深被她那颗热爱运动的心给感染了。决定尝试户外运动。

我每天接完小孩后，就去公园，找有树又能晒到太阳的地方，开始做健身操。

早上的太阳是最舒服的，我会让我自己的后背晒太阳，不一会儿，感觉自己充满能量。

加上多看绿色植物对眼睛也很好，户外的空气又新鲜。

脚下踩着泥土，身处大自然中，真的让人全身放松。

我体验过了一次户外运动之后，就打消了报健身卡的念头，我觉得人要多晒太阳，多接触户外才好，不想把自己整天困在室内里。

下次尝试带个垫子去户外打坐和冥想。就算什么也没做，来个日光浴也能让自己充满能量。