1.早睡早起（这个真的很重要啊，尤其是对女孩子来说，美容觉啊亲们!）
2.多喝水（多喝热水是真的有效...可以加快新陈代谢，排毒）
3.长痘了建议去正规的医院去看。长痘在医学上是称痤疮，挂个皮肤科的医生看看比在美容院或者自己在那里弄强多了，而且便宜还靠谱。
4.多运动。平时多走走路也是好的。
5.不要在宿舍。没事的话就出去走走，总之要走出宿舍，宿舍是堕落的温床。
6.合不合群不重要，重要的是你不合群的时候在做什么。
7.自信。如果觉得很难的话，可以试试每天记录下三件自己开心或者做好的小事。
8.饭后不要立马坐下，会肥的。可以帮妈妈收拾一下碗筷，也可以饭后贴墙站半个小时，贴墙站不仅可以保持体态还可以纠正脖子前倾驼背这些习惯。
9. 多看书。我很喜欢那句话:“你的气质里藏着你读过的书，走过的路，爱过的人。”多读书吧，总有一天你会发现它的好处。
10.不要纠结于奇形怪状的人际关系，也不要为了表面的关系而付诸真心，不要难过，你不缺朋友，缺的是真心朋友。
以上是个人的小小建议，希望大家都能够变得越来越好哦～
1.早睡早起（这个真的很重要啊，尤其是对女孩子来说，美容觉啊亲们!） 2.多喝水（多喝热水是真的有效...可以加快...
有人说:你这个年纪，还是一人，你还在等他？ 不，我没有等你。 若我在等你，我会让自己变好，变美， 而不会像这样变老...
我想我必须要接纳的事实是“他不爱我”，即使我是为了他减肥 为了他变好看，为了他努力让自己变好，他是我积极变美变好的...
你的钱只能用来变美 变好看 不要花钱买垃圾食品 它只会让你变丑 变胖 不然往后余生 三高是你，大码衣服是你，大码裤...
****变美、变好、变优秀，等你来关注。**** 关注成长与变好，遇见更豁达更优秀的自己。 ▲文/柯锦川 本文大概...
变否？其实这个话题，可以有很多种理解跟诠释，比如说变或不变，变好或变坏，变差或变好，变美或变丑，变有钱或变成穷人。...
1感恩今天美妹姐带妹妹过来，好萌好听话啊，心情都变好了，约好了下次的皮秒，一定让你变美。 2感恩晓云姐的帮助，美妹...
我发自内心想把自己变好，变美，变好是让自己外表自信，开朗，内在平和，坚定，总给人感觉精明强干，属于内外兼修的女人吧...
我们试图都在变 开始学化妆、上兴趣班、看时尚杂志 试图都在改变自己 让自己变美变好 而我也在改变 慢慢在这迷茫的时...
真正的爱自己，首先，要允许自己做得不好，自己笨，自己丑，自己输，但不会放弃让自己变好变美变聪明争取赢的尝试。 其次...
本文标题：让你变美变好的10个建议
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pgtjtqtx.html
网友评论