昨日,工会组织活动,请中心医院的大夫来讲了一堂健康课。讲得是心脑血管的养护。
听课后,受益颇多。原来从婴儿起,只要我们接触一些脂肪,我们的血管壁上就开始各种沉积,一直到老年,形成粥状动脉硬化的斑块,一旦脱落,就形成堵塞,心梗,脑梗。
“他汀”类的药物能保护血管,但是也有很多的副作用,所以必须尊医嘱。
我在上课时查了手机,发现猪肉都脂肪含量远远高于牛羊肉,以后要尽量吃牛羊肉了。
牛奶,也尽量喝脱脂的。
昨日,工会组织活动,请中心医院的大夫来讲了一堂健康课。讲得是心脑血管的养护。
听课后,受益颇多。原来从婴儿起,只要我们接触一些脂肪,我们的血管壁上就开始各种沉积,一直到老年,形成粥状动脉硬化的斑块,一旦脱落,就形成堵塞,心梗,脑梗。
“他汀”类的药物能保护血管,但是也有很多的副作用,所以必须尊医嘱。
我在上课时查了手机,发现猪肉都脂肪含量远远高于牛羊肉,以后要尽量吃牛羊肉了。
牛奶,也尽量喝脱脂的。
本文标题:中心医院大夫来授课
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