专注

          教育里有一句说，言教不如身教，身教不如境教。虽然我们常说境由心造，然而很多东西的明悟是需要借助环境本身的，因为环境本身是我们实践的载体。你看了别人的苦难的觉悟跟处在苦难环境中的觉悟是有本质区别的。所以很喜欢一句话就是，对于生活，不要去找事，但是事来了，也不要怕事。

每天发生在身边的大多数事情本身都是没有意义的。只有你自己的专注是有意义的，哪怕你掰大蒜掰了一上午，但是你乐于其中，比漫无目的的浏览中华上下五千年更有意义。在可以觉察的每个当下，保持专注。会觉得每一寸时光都很有爱。